7 дни без месо - Страница 2 - Форум на Softpedia
Whiteboy2010, на 17 юни 2013 - 19:15, каза:
Пуфериу, на 17 юни 2013 г. - 18:55, каза:
След една седмица, в продължение на 7 дни (т.е. от 24 до 30 включително), планирам да не го правя Ям месо. Моля, не ме питайте „защо“ или нещо подобно. Това е моето решение. Искам само да ми кажете какво да ям. Ето кратка история:
Ям месо на 4 от 4 хранения. Моят девиз: без храна без месо. Така свикнах от детството и продължих традицията. Безмесната супа не е супа. Постното пълнене е отвратително. Лудостта ми е да ям коремна супа. Като, преди две години, ядох само коремна супа в продължение на три дни. Със свързаните сладкиши. Слагам сладкиши трудно, но това е друга история. Така си направих корема и събраните килограми, година след година.
Все още не съм решил дали да ям риба или не. Ако ме посъветвате да не ям, не ям. Идеята е да ме посъветва какво да ям, за да не се чувствам като месо.
Темата не е за „месото: плюсове или минуси“. Но какво да ядем в продължение на 7 дни, без да изпитваме нужда от месо.
Редактирано от richelieu, 17 юни 2013 - 20:48.
richelieu, на 17 юни 2013 - 20:47, каза:
Каквото и да ядете, ако не ядете месо и сте свиреп хищник, обърквате го. В смисъл, че това ви поставя на изпитание със сурова диета.
Само ако животът ви е в опасност и имате нужда от напълно безмесна диета, тогава няма къде да отидете.
Тъй като нямах месо, готвена храна, абсолютно никаква мъртва храна.
По лекарска бележка. Позволиха ми само пресни зеленчуци и плодове. И след 2 седмици можех да ям само зеленчуци и плодове, но се възстанових.
Дори и без сол. А зеленчуците и плодовете имаха различен вкус, отколкото яденето с храна. нормално.
Тоест по-ароматен вкус. Струва си да опитате през лятото, когато са евтини и не ви трябват много калории. През зимата не може да се спазва нискокалорична диета със зеленчуци и плодове, защото са необходими големи количества. Около 3000 калории (или ккал, вече не знам тази мерна единица). Осъзнаваш колко трябва да преглътнеш, а не да изстинеш. Когато един кг зеленчук не прави дори 500 коня.
Безмесната диета не може да се поддържа от малки хора, тъй като те имат по-малко, по-малко черво.
Хората в коваленция и които трябва да ядат месо, при възстановяване не е добре да се въздържат от месо.
Децата не трябва да бъдат държани под този режим, освен на риск от родителите си.
Соята и семената от всякакъв вид и приготвени по специфични начини успешно заместват месото.
Същите са и ястията с боб и категорията боб. Но те нараняват дебелото черво.
Промишлено приготвената соя е по-добра.
Въглеводородите, консумирани като месо, така че за да компенсират калориите на месото, имат недостатъка, че могат да угояват поради големите количества калории, които имат, хляб, брашно, царевица, ечемик, картофи и т.н. Някои въглехидрати са много по-калорични от месото (ориз).
Така че бих препоръчал соево сирене, българско сирене, домати и други поддържани зеленчуци. Плодове от всякакъв вид. Но внимавайте с тези с П., които могат да причинят ентероколит.
Ябълките са най-здравословни. Обучените могат да ядат по 1/2 кг наведнъж. Възможно частично отстраняване на черупката, за да намалее. остатъци. Частично.
Когато ядете много зеленчуци, имате нужда от малко повече сол.
Твърди се, че те са аминокиселини, открити само в месото. Никога не съм имал драконовска диета, от понеделник, само с грубости, за да мога да забележа някои недостатъци.
Вместо това знам, че говеждото и (не съм сигурен), царевицата, съдържат изключително важна аминокиселина. Само в тези храни. Пълното му отсъствие може да доведе до преждевременно стареене.
Интересувайте се повече от този аспект.
В заключение, месните протеини не могат да бъдат напълно заменени.
Само с почивки за месо.
Някои правят диети, един ден само сурови храни, един ден комбинирани храни.
И още нещо, ако имате нещо сериозно и правите тотална сурова диета, може да възникне явление на детоксикация, което е много непоносимо. Заради живите елементи в суровото.
Всеки решава какво да прави.
Редактирано от NASTYPRIMUL, 17 юни 2013 - 22:36.