Сила на волята, духовна подкрепа и аптечни консумативи

Почти една трета от сънародниците ни пушат, което изпреварва средното за ЕС. 9 от 10 души няма да умрат, ако оставят цигарите си! Когато сме готови да се откажем, нека основаваме стратегията си на три стълба: сила на волята, фармация и духовна подкрепа.!

В по-голямата си част дори пушачите са наясно с вредното въздействие на тютюнопушенето. Не може обаче да се подчертае достатъчно, че вредното пушене е отговорно за най-често срещаните от следните заболявания: инфаркт на миокарда, инсулт, вазоконстрикция на долните крайници, рак на белия дроб, рак на устната кухина и устните, рак на гърдата, рак на бъбреците, рак на яйчниците и простатата, бронхит . Пушенето може да забави зачеването, да причини импотентност, да играе роля за развитието на слепота в напреднала възраст и е рисков фактор за остеопороза.

Ясно е, че си струва да се откажете от пушенето: ползите идват 20 минути след изпушването на последната цигара! Ако искаме да заглушим цигара, нека основаваме стратегията си на три стълба!