7 дни, 4 килограма - Диетична фемина
Те преподават, лекуват, предават културни и религиозни ценности и благодарение на своите бойни изкуства, философия и начин на живот, те успяват да реализират това, което е дадено на малцина днес: живот в пълна физическа, психическа и духовна хармония. Кои са те?
Една от основните цели на монасите от манастирите Шаолин, разположени на тихо и изолирано от света място, е да преодолеят своите човешки слабости и да развият определени способности до съвършенство чрез тяхната самодисциплина и постоянство.
Въпреки това жизнената енергия, която се дължи преди всичко на техния прост и възможно най-естествен начин на живот, включително тяхното хранене, е от основно значение за всичко това.
Чи, мир и вегетарианска диета
Тъй като монасите от Шаолин следват учението на Буда, с малки изключения, те живеят вегетарианска диета. Въпреки това вегетарианството означава за тях повече от религиозните вярвания: тъй като енергията на естествените храни - като зеленчуци, плодове, семена - идва директно от слънцето, въздуха, водата и земята, те вярват, че консумацията им не е достатъчна само за обработка на храната, но и достатъчно, за да го направят. те печелят енергия, за да достигнат все по-високи нива на своите физически и умствени способности. За разлика от тях, неестествените храни, като месото, се считат за вредни, тъй като могат да забавят процесите в тялото, да заразят тялото и да предотвратят пълнотата във всички области.
Те също така смятат за важно да не тровят телата си с гнева и страха, които замърсяват кръвта на убитите животни, но въпреки това вярват, че ако не навредят на нито едно живо същество, те могат да дадат добър пример да станат по-спокойно и по-щастливо място в света с течение на времето.
Поради всичко това диетата им се състои от органични храни, главно ориз, зеленчуци и плодове, семена, зърнени храни, чайове и големи количества вода.
Разбира се, за да практикувате бойни изкуства от Шаолин, което е предимно за самозащита, е от съществено значение да имате правилната сила, така че те да гарантират, че диетата им е балансирана и че те консумират достатъчно протеини, като консумират правилните растения.
Отслабнете с диетата Шаолин!
С помощта на диетата Шаолин можете да прочистите тялото си от токсини, да научите основите на здравословната, вегетарианска диета, да спомогнете за поддържането на здравето си и да се отървете от наднорменото тегло - положителният страничен ефект от детоксикацията е, че можете да загубите до 3-4 килограма за седмица.