7-дневната диета на актрисата Моника Белучи, която е тайната на мечтания силует - Antena Satelor
Италианската актриса Моника Белучи се радва на голяма популярност, успешна кариера, но се гордее и с мечтаната си фигура.
На 178 см височина актрисата тежи 64 кг. Но тя признава, че нейните удивителни форми се дължат не само на факта, че спортува много, но и на диетата си.
Моника признава, че се фокусира върху здравословна диета. Според актрисата най-полезни са ястията от италианската кухня. В 7-дневната си диета тя дори включва спагети в менюто си. Диетата, която актрисата Моника Белучи спазва, е достъпна за всяка жена.
- Първият ден на закуска изпива чаша кафе и изяжда две бисквитки с лъжица мед. Обядът се състои от зеленчукова салата със зехтин, филия хляб, 150 грама плодове. На вечеря той яде спагети със сирене, плодове и зеленчуци.
- Следващият ден започва със закуска - 150 г кисело мляко с плодове, на обяд яжте омлета от яйчен жълтък и 3 белтъка, филия хляб и тиква на пара. На вечеря той яде 120 г варено месо, зеленчукова и плодова салата.
- На третия ден започнете със закуска с лимонов чай, 2 филийки хляб и плодове. За обяд сервирайте картофи с пармезан, а за вечеря - спагети с домати.