7 БЕЗПЛАТНИ блога, които следваме - за инсулиноустойчиви хора без захар, мляко или глутен
Препоръчваме следните 7 блога, ако живеете като инсулиноустойчиви, вероятно без захар, мляко или глутен. Ако сте всеяд, все още можете да ги погледнете, защото рецептите са божествени!
И преди сме ви писали за супер сладкарници без будапеща и в следващата селекция препоръчваме блогове, в които можете да намерите рецепти за свободно растяща кухня, в които се набираме и които също четем редовно. Знаем колко внимание изисква една специална диета, с тези блогове можете да спестите много време в кухнята!
160 грама блог
Иза беше вдъхновяващо явление, тъй като инициаторът на блога 160 gramm.hu, тя беше сред първите в Унгария, които се заеха с резистентността към инсулин и СПКЯ. За щастие, внимавайте да не показвате недостъпни идеи на читателите си, гладко напишете собствените си опити като инсулиноустойчиви и сред вашите рецепти намираме и опции без мляко, тъй като чувствителен към лактоза човек обръща специално внимание на това преосмислената яхния с какао-просо!)
Блог на Dolce Vita
Krisztel Vrábel може да не се нуждае от представяне, той прави леки и хладни ястия, особено ми харесва, че използва качествени съставки и измисля специални идеи - той се опитва да намери всичко по удобен за формата начин с бавно усвояващи се въглехидрати. Самият той се възстанови от инсулиновата резистентност с тази диета, за която написа няколко книги с рецепти. Имам основни парчета и не мисля, че се препоръчват просто за IR!