7 алергенни храни, от които да се откажете, докато кърмите

5 съвета за кърмене през нощта

алергенни

Най-щастливите майки могат да ядат абсолютно всичко, което пожелаят по време на кърмене, без да засягат по никакъв начин бебето. Има обаче и случаи, в които малка част от храна, считана за алергична, кара вашето мъниче да се възбуди и да прояви симптоми на алергия. Това е така, защото веществата, които поглъщате (независимо дали става дума за храна, билки и естествени продукти или лекарства), попадат в вашите млечни резерви и оттам в деликатния стомах на вашето бебе.

Обикновено симптомите на хранителна алергия при бебета включват: раздразнителност, диария, обрив, газове, твърди или воднисти изпражнения, ринорея, кашлица, задръствания. Също така вашето мъниче може да има повръщане или да забележите, че отказва гърдата и дори изплюва храна, когато сте яли храна, която го притеснява и му е създавала дискомфорт в миналото. Защо се случва това? Това, което ядете или пиете, променя вкуса и дори миризмата на млякото ви, така че бебето може бързо да разпознае какво му е дало вилицата по други поводи.

Какво да свалите от менюто, докато кърмите

1. Ракообразни и морски дарове

Според проучвания, ако вече има случаи на хранителни алергии в семейството (вие, вашите родители или други роднини имате алергии към определени храни), тогава шансовете вашето бебе да развие такава алергия (не непременно от същия тип храна) се увеличават. и алергични симптоми, за да направят присъствието им по-рано. С други думи, ако съпругът ви е алергичен към скариди и омари, дори и да нямате проблем с тях, е добре да стоите далеч от морски дарове и черупчести за времето на кърмене.

Алергиите към яйцата (и особено към белтъците) са много чести сред най-малките. И тъй като толкова много от продуктите, които даваме на децата си, могат да съдържат яйца - от хляб, бисквити до сладолед - е доста трудно да осъзнаем, че алергията на малкия идва от яйца.