6-те най-добри рецепти за пица с ниско съдържание на въглехидрати ♥ Диета с ниско съдържание на въглехидрати ◀
Ниско съдържание на въглехидрати или не - кой може да си представи да мине без пица в дългосрочен план? Ние определено не го правим. И тъй като разбира се има алтернативи с ниско съдържание на въглехидрати на конвенционалното тесто за пица, тук ще намерите нашето 6 най-добри рецепти за пица с ниско съдържание на въглехидрати. Основата за пица може да се приготви с риба тон, карфиол или ленено семе, в зависимост от вашия индивидуален вкус. Просто опитайте рецептите! Ние сме много развълнувани да видим кой е вашият фаворит. Всъщност не можем да решим. Смятаме, че всички пици с ниско съдържание на въглехидрати са просто страхотни!
1. Пица с риба тон с ниско съдържание на въглехидрати
Всички знаем Pizza Tonno - пицата с тонинг. С нашата вкусна пица просто обръщаме нещата: рибата тон не се използва като заливка за пица, а като основа за пица. Резултатът също така убеди последните няколко критици и предизвиква бури от ентусиазъм всеки път в общността с ниско съдържание на въглехидрати. Просто го изпробвайте! Заслужава си.
2. Пица с карфиол с ниско съдържание на въглехидрати
Както е известно, карфиолът е универсален в кухнята с ниско съдържание на въглехидрати. Дали като вкусна алтернатива на картофеното пюре или под формата на тази хрупкава база за пица.
Разбира се, тази нисковъглехидратна пица работи и напълно без брашно, така че не само да спестите калории, но разбира се и много въглехидрати. За да стане тестото за пица наистина хубаво и хрупкаво, суровата карфиолна маса трябва да се изцеди наистина добре, така че водата да се отстрани от карфиола. Резултатът: хрупкава пица с ниско съдържание на въглехидрати, която е не само с ниско съдържание на въглехидрати, но и наистина здравословна и естествено без глутен.
3. Пица с ниско съдържание на въглехидрати със зеленчуци
Без тесто, без въглехидрати - толкова е просто! Тази пица с ниско съдържание на въглехидрати с основа от говеждо месо е точно за всички любители на месото! Заедно с вкусни, пресни зеленчуци и пикантно сирене, тази изискана пица води до много засищащо ястие, което няма нищо друго. Ние сме абсолютно развълнувани. Ти също?
4. Пица с ниско съдържание на въглехидрати с тесто, направено от натрошено ленено семе
Всеки, който трудно си представя тесто за пица с риба тон, карфиол или кайма, определено трябва да опита тази пица. Тъй като тестото за пица се състои от смес от ленени семена и пармезан. Приготвянето е много лесно и хрупкавата основа за пица е гарантирана. Просто вкусно!
5. Пица с ленено семе с ниско съдържание на въглехидрати
Лененото брашно има средно съдържание на въглехидрати 6g и следователно е идеално за нисковъглехидратна база за пица. Кой се нуждае от Лица, когато може сам да направи тази вкусна пица с ниско съдържание на въглехидрати?
Както можете да видите на снимката, тестото за пица може да се модифицира по много начини и също така е идеално за фламбе с ниско съдържание на въглехидрати. Независимо дали с бекон, лук и крем фрейш с вкусно тарта фламбе с ниско съдържание на въглехидрати или със сьомга и праз - оставете творчеството си на свобода!
6. Пица с патладжан с ниско съдържание на въглехидрати
Разбира се, тази нисковъглехидратна пица няма толкова много общо с класическата пица, както я познаваме от италианците зад ъгъла. Въпреки това вкусът му е убедителен и не само трябва да вдъхновява вегетарианците или веганите. Независимо дали е като креативно предястие в средиземноморски стил или като малка закуска между тях - тази пица с ниско съдържание на въглехидрати е просто брилянтна!
65 коментара
Днес направих и пица с ниско съдържание на въглехидрати ...
Така че е ясно, че тестото не става хрупкаво, изобщо не може.
Но беше невероятно вкусно ...
Не можете да го сравните с директна пица, защото тестото е твърде различно за това, но невероятно вкусно ястие ...
Но нещо друго: Днес изпекох рецептата с всички съставки точно ....
Броят на калориите и въглехидратите: Отнася се за всички съставки или на порция, т.е. половината на човек ?
Те изядоха двете, аз и съпругата ми калай.
Подробности:
Прави: 2 човека
Размер на порцията: на човек
Калории: 673,5 ккал
Мазнини: 30,5g
Въглехидрати: 16.4g
Протеини: 80.8g
Означава ли това: 673 kcal на половин тава
и 16,4 g въглехидрати или
това означава целият лист ?
Радваме се, че ви хареса пицата.
Но сега на вашия въпрос: Хранителните стойности се отнасят до един човек. Тъй като пицата е предназначена за цялостен лист за печене, хранителните стойности се отнасят за един човек, т.е. половин лист за печене.
Надяваме се, че бихме могли да внесем малко яснота.
Успех с ниско съдържание на въглехидрати и най-добри пожелания
Вашият екип с ниско съдържание на въглехидрати
Просто отговарям тук, защото не можах да намеря място за собствените си коментари. Каква страхотна рецепта! Риба тон, извара и яйца всъщност всъщност не звучат като вкусна база за пица. Обаче ме научиха по-добре. Синът ми го нарече хрупкава пица омлет! Малки бележки по рецептата: Следвайте точно инструкциите върху почвата! Но не образувах кръг, натиснах квадрат (но не до ръба - нещо все още се разширява и странната консистенция наистина се превръща в нещо твърдо). Нарежете топинга предварително. Подът отнема 25-30 минути. и за да не губите топлина, през това време зелените трябва да се запекат. Не взех царевица, разбира се, но всичко останало, което зелените могат да бъдат пържени технически с ниско съдържание на въглехидрати (дълбоко замразени броколи, пресни гъби, карфиол, ...) Температурата винаги беше 200 градуса отгоре и отдолу. Когато пицата беше готова, извадих внимателно мократа хартия за печене отдолу на пицата и я поставих в остатъчната топлина на фурната, така че течността да се изпари малко и основата на тестото да беше малко по-твърда. Ние двамата не направихме вкусната пица. Малка бележка: доматено пюре с доматите. По-лесно за разпространение.
Здравейте благодаря за страхотните рецепти 😀
Днес направих пицата, основата ми не беше хрупкава, следващия път ще я направя малко по-тънка, ще разрежа рецептата наполовина и ще се напълня наистина, а парчето ми остава много вкусно
Аз съм с нас от 2 седмици, не знам точно дали правя всичко както трябва, но изглежда работи, наистина съм щастлив, че намерих тази страница .
Благодаря ви за усилията, които полагате
😀 😀