6-те най-добри билки за диабет - Sun Doctor
В природата има много билки, които помагат за регулиране на метаболитните процеси и понижават кръвната захар.
Ето защо можем да покрием част от ежедневните си нужди от течности за профилактика или като допълнителна терапия с билкови чайове, които им влияят. Напитките могат да се правят от едно растение или да се смесват помежду си, тъй като съставките на чайните смеси взаимно повишават лечебните си свойства, но те трябва да бъдат формулирани с оглед на индивидуалното ни състояние, начин на живот и симптоми. Д-р Орсоля Торьок, фитотерапевт в Ендокринния център в Буда, може да разбере кои билки са най-подходящи за диабет и как трябва да се използват.
Основните правила за приготвяне на чай i
- загребена супена лъжица билка се кипва с 2 dl вода, оставя се да престои покрита, след което се прецежда
- корените трябва да се готвят на слаб огън в продължение на 3 минути
- чаят не трябва да влиза в контакт с метал (също в случай на лъжица, филтър)
- храносмилателните чайове не трябва да се подслаждат
- За подобряване на храносмилането и намаляване на нивата на кръвната захар, винаги се препоръчва да се пие по една чаша чай на ден 15 минути след основното хранене, с две чаши на ден над 12 mmol/l.
Канела
Канелата е една от най-популярните подправки в света. Но е ценен не само заради специалния си аромат, но и заради ефекта си върху здравето. Освен, че страхотен детокс и по-топло Добре известно е, според изследванията си струва да се консумира и в случай на диабет, тъй като понижава кръвната захар и подобрява инсулиновата чувствителност. Той също така намалява количеството на „лошия“ холестерол, но трябва да знаете, че той може да причини тежки алергии.!
Указания за употреба: Предлага се под формата на таблетки и тинктури.
Глухарче
Мнозина го смятат за плевел, но това плодовито цвете всъщност го прави ценна билка, така жалко да се унищожи! Като чай и за салати и дори сиропи, той е отличен избор, така че използването му е много широко! Преди цъфтежа листата му съдържат 2 пъти повече витамин С от лимона!
НА корен от висок инулин съдържание естествен подсладител, регулира метаболизма на въглехидратите и захарта и не повишава внезапно кръвната захар.