63 кг за отслабване, Капка отслабване
С Marton Adrienn, Péter Pataky и седем гастроблогъри вече са загубени 63 килограма.
24-годишното момиче често надминаваше себе си и често консумираше високи 63 кг, за да отслабне. Каза, че е пристрастен към храната.
Аз съм 171 см 63 кг. Възможно е да отслабнете до 55 до средата на юни?
В процеса обаче той осъзна, че прави всичко това за много по-важен човек: себе си. Процесът започна неравномерно, Моли дори не можа да намери правилната диета, намали дневния си прием на калории, докато почти не се гладуваше.
С течение на времето сте намерили правилния път, който да следвате и до днес: постъпване на правилното количество калории в тялото ви от здравословни храни и на всичкото отгоре редовно движение. Досега той е загубил почти 40 кг излишък и е осъзнал, че ключът към здравословното отслабване е комбинация от упражнения и нормална диета.