62 Постоянно гладуване за танцьори на пилон - ясни предимства за вашата фитнес форма (вкл
Танцът на пилон очевидно е спортно постижение - независимо от вашето лично ниво. Тялото ви изразходва енергия и изгражда мускули, най-вече на неочаквани места.
Ако искате постепенно да усъвършенствате тренировките си по танци на пилон, тогава неизбежно ще трябва да се справите с диетата си. Вариант, подходящ за ежедневна употреба, е периодичното гладуване, с което можете бързо да предизвикате първоначален положителен ефект. По този начин можете лесно да подобрите представянето си на танц с пилон, без да се налага да се придържате към строги диети.
В днешния епизод (# 62) ще научите:
- Какво се случва с тялото ви, когато постите
- Как да правим периодично гладуване с лекота
- Защо вашето здраве се възползва от периодичното гладуване
- Следвайте Pole Dance Podcast в Instagram: https://www.instagram.com/poledancr/
Обичате подкаста за танц на пилон?
След това не се колебайте да оставите такъв 5 * рейтинг в iTunes ! По този начин можем да достигнем до още повече танцьори на пилон и да вдъхновим повече хора за спорта с пилон.
Имате ли въпрос или искате да споделите отзивите си за подкаста?