60-дневната програма - 12-то издание-рестарт - Андреа Кармен Раду
12-тото издание на 60-дневната програма ще започне на 15 ноември.
Програмата „60 дни от живота ви. Кажете НЕ на диетите, кажете ДА, на правилната диета " това означава начало за тези, които искат да преминат към здравословен начин на живот. Изданието се нарича Рестартирам защото програмата ще бъде малко по-различна, по-сложна, с нова информация и ресурси за участниците.
Ако това, което търсите, е забързана диета, тогава тази програма НЕ това е за вас. Но ако сте готови да се научите:
- как да се храним здравословно
- как да извлечем максимума от хранително ценните храни
- как да готвя правилно
- как да организирате и планирате храненето си
- как да управлявате захарта във вашата диета
- какви са ползите от съзнателното хранене
- които са най-простите техники на внимателното хранене
- което е връзката между хормоните и диетата
- как да се справим със стреса
- кои са факторите, които трябва да вземем предвид, когато искаме да отслабнем и/или да сме здрави,
нямам търпение да работя с вас.
Това издание ще започне на 15 ноември, ако искате да знаете всички подробности за това как се провежда 60-дневната програма, можете да ми пишете на имейл адреса [email protected]
Правилното хранене е свързано не само със съдържанието на чинията, а и с емоции, почивка, движение, но също така и с организацията, планирането и проследяването на получените резултати. Всичко е в това, че наистина искате да направите нещо по-добро в живота си, да сте подготвени за всичко, което води до това.
Тъй като времето е важно за всички нас, Програмата "60 дни от живота ви. Кажете НЕ на диетите, кажете ДА, на правилната диета " се провежда изключително онлайн.
Аз съм акредитиран консултант по хранене от Министерството на труда и социалната защита и Министерството на образованието и научните изследвания и сертифициран треньор PN Level 1 (Precision Nutrition Canada).
Специализации: IANLPC (Международна асоциация на НЛП и коучинг) и IAHT (Международен алианс на холистичния терапевт) акредитирани курсове по психо-хранене, детско хранене и курсове за спортно хранене.
Можете да прочетете за мен тук, за програмата и отзивите на клиентите, които можете да прочетете в статиите по-долу.
Ако искате да сте в крак с последните статии, публикувани в блога, можете също да следите страницата във Facebook тук