600 г за 1 ден без отклонение! Наднормено тегло и затлъстяване - FORUM Nutrition - Doctissimo
Здравейте всички,
Тук вчера сутринта бях на 86,5 кг, така че по-малко от 2 кг за 1 седмица (добре, нито една от везните ми не ми дава същото тегло). Тази сутрин след пипирума, разбира се, стъпвам на кантара и там ужас ми показва почти 1 кг +, въпреки че нямах никаква разлика !
Защо тази вариация в теглото? Трябва ли да се претегляте веднъж седмично, за да избегнете този вид лоши новини? Или виждайки, че от началото на диетата ходя и тренирам, може мазнините да се превърнат в мускули? (Може би това е глупав въпрос? Или защото аз ще имам менструация след седмица? Или последната възможност защото не съм в голямата комисионна от четвъртък? (интересно не?)
Благодаря ви, че ми дадохте вашите преживявания, защото там нямам морал.
Целувки.
Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.
Благодаря ви за отговора nildia1.
Не се отказвам, но е вярно, че да видиш това в мащаба без пропуск не е много вълнуващо.
Пия 1 литър вода на ден + 3 или 4 кафе. Но Хепар мисля, че не е много вкусно? Не ?
Благодаря ти все пак.
Подобни теми
добър ден в Мау, 19-ти, аз се върнах
красив ден от четвъртък на 19 януари в мокрото мокро
още един ден в lez V.I.P 18/01
17 януари, красив зимен ден с V.I.P.
благодаря ви момичета,
марина като плодове В момента ям само ябълки. Прав си, трябва да мога да се претеглям веднъж седмично, но щом видя скалата, тя е по-силна от мен, трябва да се кача по нея.
giboute не tinkiet не се отказвам. Аз също преди диетата си не ядях почти нищо по цял ден и напълнях и не разбрах защо, но всъщност е така, защото изобщо не беше балансиран.
От друга страна Марина, ако имате връзката към публикацията, която ми казахте, би било хубаво, ако можете да ми я дадете.
Благодаря ти boudu за твоя отговор.
Когато се претеглихте вкъщи и видяхте, че сте наддали, без да правите някаква разлика и след това се претеглихте в дома си, имаше разлика ?
И когато сте имали везната си, сте се претегляли всеки ден ?
От друга страна, последен малък въпрос, знам, че няколко дни преди менструацията си напълнявам, но има една седмица преди това е възможно това да е ?
везните ми винаги са се объркали! плюс хомето ми тежи облечен и никога едновременно. достатъчно, за да загубя латинския си. от друга страна е вярно, че съм се връщал повече от веднъж върху храната, след като съм бил разочарован от мащаба си. ето защо основната ми отправна точка в момента са моите дрехи. дори огледалото ми, защото никога не сме доволни от това, което виждаме, и често имам впечатлението, че не виждам никаква разлика кога.
За въпроса ви относно правилата, от моя страна тялото ми реагира странно добре 10 дни преди това с пикове в определени дни, когато започна да се подува и след това нищо на следващия ден. ако се спукам през тези дни, напълнявам с висока скорост (особено, тъй като съм супер гладен през този период. добре, ако мога да го нарека глад!) voili voilou
Подобни теми
Денят на 19-ти за тежестите
19/10 денят на цигулките
протеинова диета -2 600 кг за 5 дни
постния ден?
От друга страна не смея да пресъздам нов пост, така че може би можете да ме информирате.