6 версии за здравословно кисело мляко

• Небрежен ежедневен
• Душевни гласове
• С мъжки очи
• Сърдечна линия
• Мъжки аспект

• Гастрономия
• Дом и дизайн
• Здраве
• Фитнес
• Стилбизнес
• Пътуване
• Сватба
• Stylekids
• Стил семейство

• Текущ
• Интервюта
• Мобилност
• Културен обход
• Събития

Училище за стил: така можете да бъдете в доста топли

Тайната на психически силна жена

Където няма съпричастност, ние сме сами във връзката

Какво всъщност търсим?

В моите сълзи

Гримирани неща, които мъжете не могат да понасят

Какво можем да направим за здравето на нашите кости?

С мъж в страх правиш каквото искаш

Животът ви сам може да бъде пълен

Младите музикални таланти бяха наградени от MVM

На диета ли сте? Чувствителни ли сте към лактоза или просто вегански начин на живот? Може просто да обичате вкусни кисели млека, но бихте ли искали да опитате нещо по-здравословно, по-специално? Е, в статията по-долу ще намерите шест апетитни по-здравословни алтернативи на кисело мляко, ако сте уморени от избора на магазин!

Консумацията на ферментирали храни е от съществено значение за здравословната функция на червата, тъй като те съдържат бактерии, които имат добър ефект върху храносмилането. Най-добрите и лесни алтернативи са различни кисели млека и кефир, но предлаганите в магазините предложения са често захаросани и пълни с всякакви изкуствени съставки. Нищо чудно, че плодовите кисели млека съдържат много повече калории. Понякога изскачат новините, че в магазина се предлага консервирано мляко, но дори домашно мляко не е полезно за стомаха на човек. Каква е истината за това, зависи от всички, но е факт, че както чувствителните към лактоза хора, така и тези с вегански начин на живот се нуждаят от някаква алтернатива, ако искат да консумират вкусни ферментирали храни. Да не говорим за диетите.

Естественото кисело мляко и гръцкото кисело мляко - макар и особено вкусни и богати на пробиотици - понякога си струва да се заменят за известно време, но поне да се измисли нещо друго, което да е малко по-здравословно. Следните алтернативи за кисело мляко и кефир са лесни за приготвяне у дома, несъзнателно вкусни и дори малко по-екстремни от това, което знаем за рафтовете на магазините!