6 съвета за отслабване в Сингапур - Desperate Expat

Лондон, Токио и Сингапур, повече от 5 години.

  • относно
  • Съвети
    • Похарчете по-малко
    • Добри адреси Miam Miam
    • Детски ресторанти
    • Най-доброто от
    • Отслабнете
  • Пътуване
    • Бутан
    • Малайзия
    • Индонезия
    • Камбоджа
  • Опит
    • Частен остров
    • Temple Run
    • Научете
    • Да уча
    • Бъдете изядени
  • На други места в мрежата
    • Сингапурски блогове
    • Про блог
    • 3 години в Япония
    • BigMammy Online
    • Алфа курс

18 април 2014 г.

6 съвета за отслабване в Сингапур

Поставянето на моя манифест и знаейки, че наблюдателите на тегло никога не са нахлували в град Лъв, има много начини да отслабнете в Сингапур. Ето неизчерпателен списък със съвети и ресурси, базиран на моя опит и колективната мъдрост на сингапурските нани:

отслабване

# 1 - Управление на ход, без климатик; вземете само градски транспорт, дори за дестинации, далеч от MRT и автобусни спирки; не вземайте помощник (известен още като прислужница, FDW.) и направете собствено почистване. Накратко, да обхване изцяло ежедневието на Сингапур с 30 градуса и да изпотява пакет минерална вода всеки ден. Да, да, уверявам ви, след няколко месеца обонятелните ви функции ще се развият и вече няма да се чувствате! Като се има предвид това, в това робство в тропиците ще ви дам пряк път: поръчайте плодовете и зеленчуците си в кошниците на Sabine de Sabine - седмична доставка на внимателно подбрани зеленчуци.

Що се отнася до книгата на Гуинет, всички рецепти, които опитах, бяха погълнати (по-специално задушеното пиле със зелени маслини и перфектното пиле на скара с пиле), дори го дадох на приятели няколко пъти (без френска версия), но версията на електронната книга е налична на Fnac.com тук)

# 3 - Добре, но как да го направя в хранителния съд? Тъй като зелената салата, която не се храни на 15 SGD, това е добре. Ами за това, приложението Appibuddy е тук! Това е приложение "freemium", създадено от французи, основано на режим "Нисък GI", който ви позволява да записвате физическата си активност, да изчислявате колко имате право според вашата цел и най-вече което дава достъп до база данни с данни, представящи всички ястия, включително местните според калориите, но особено разпределението на въглехидрати/протеини/мазнини.