6 рецепти против хемороиди за пълноценно ежедневно хранене; Лечение на вътрешен хемороид,
Хемороидите са често срещано състояние при възрастни. Според Националния информационен център за храносмилателни заболявания, повечето възрастни поне веднъж по време на зряла възраст ще получат анален сърбеж и дискомфорт в червата. Установено е, че вътрешните хемороиди са по-чести и причиняват повече кървави изпражнения, отколкото външните хемороиди. Диетата с ниско съдържание на фибри и бременността са само две от най-честите причини за хемороиди. Въпреки че това е често срещано състояние, това не означава, че е неизбежно. Храненето с балансирана диета с високо съдържание на фибри може да помогне за предотвратяване и лечение на появата на хемороиди. Ето няколко рецепти за лечение на хемороиди, които можете да опитате, които също могат да ви помогнат да се предпазите от това състояние.
А) Рецепти за закуска
Казва се, че закуската е най-важното хранене за деня. Освен че имате толкова много въглехидрати, които да подхранват тялото ви за активност за един ден, вие също трябва да закусите с високо съдържание на фибри за закуска, за да помогнете за прочистването на тялото си и да предотвратите появата на хемороиди.
• Мюсли с боровинки (без млечни продукти)
1 ½ чаша овесени ядки
½ чаша нарязани орехи (или бадеми, ако предпочитате)
½ чаша сушени резенчета ябълка
2 чаени лъжички смляна канела
2 чаши пресни горски боровинки
3 супени лъжици кафява захар (за предпочитане мусковадо)
1 чаша пресен ябълков сок
Загрейте фурната до 325 градуса F
В купа смесете овесените ядки, канелата на прах и захарта
Покрийте лист за печене с лист за бисквитки и разпределете овесената смес
Поставете сместа във фурната и изпечете на скара за около 10 минути
Извадете сместа от фурната и оставете леко да се охлади
Прехвърлете сместа в купа и добавете резенчета ябълка и орех
Залейте отгоре боровинковата смес и сервирайте с чаша ябълков сок отстрани
• Пълнозърнести кифли с ядки и банани
1 чаша фино пълнозърнесто брашно
1/3 чаша кафява захар (за предпочитане мусковадо)
½ чаена лъжичка бакпулвер
2/3 чаша нарязани орехи
¼ супена лъжица йодирана сол
2 средни банана, нарязани на филийки
¼ чаша соево или бадемово мляко
1 средно яйце, леко разбийте
Загрейте фурната до 175 градуса C или 350 градуса F
В купа смесете брашното, бакпулвера, захарта, солта и ядките
В друга купа намачкайте бананите с вилица или бъркалка
Бавно добавете разбитото яйце и млякото към пасираните банани
Бавно изсипете сухите съставки в банановата смес
Наредете тава за мъфини с редица кифли
Изсипете тестото в тавата за мъфини и печете 30 до 40 минути или до златисто кафяво
Оставете да се охлади на охлаждаща решетка и сервирайте горещо
Б) Рецепти за обяд и вечеря
Рецепти за лечение на хемороиди ще помогнат на някой да се храни с високо съдържание на фибри. Ето защо е необходимо това, което ядете по време на обяд и вечеря, да се състои от храни с високо съдържание на фибри. Накратко, трябва да ядете повече плодове и зеленчуци. Можете да се насладите на рецептите по-долу както за обяд, така и за вечеря, които са гарантирано богати на фибри, за да излекуват хемороидите.