6 причини, поради които можете да благодарите на своя грип - Дария Линцбах
Грипът ме държеше твърдо под контрол през последните 2 седмици. Остатъчните болки все още продължават, но бавно енергията отново се повишава и заедно с това и желанието за работа.
Благодарение на грипа имах много време. И дори когато достигнах границите си, като не правех нищо, времето имаше своите предимства. В днешната статия ще ви покажа 6 положителни аспекта на грипа. Може би малката промяна на перспективата ще ви помогне, да бъдете търпеливи и обичащи с вас, докато здравето ви се възстанови.
1. Грипът прочиства организма
За повечето от тях грипът първоначално създава резистентност. Едва ли някой желае да бъде принуден да си почива (поне не съзнателно - повече за това по-долу). Грипът изглежда безсмислен и излишен. Но натуропатията показва и други страни на грипа. Тя вижда грипа като начин тялото да тренира имунната система и да се отърве от вредните токсини. Треска, кашлица и хрема предават всичко, което не принадлежи на тялото. Някои дори казват, че грипът не е причината, а ефектът, тъй като той принуждава тялото да си почине, на което ние самите не си позволяваме в момента.
Между другото, можете да намерите хубави импулси по темата в книгата „Болест като път” на Торвалд Детлефсен и Рюдигер Далке.
2. Накрая направете отново пауза
Но не само тялото - душата се възползва и от грип. Мислите и чувствата могат да бъдат пренаредени чрез тишината и спокойствието. Гласовете, които не забелязвате в забързаното ежедневие стават чути и могат да дадат ценни импулси за следващите стъпки в живота. Често това са гласове, които дори не искахме да чуем. Например вълна от паника ме обзе, когато лежах в леглото бездействащ и неспособен да работя. Приех я, прегърнах ме с любов и успях да осъзная страховете, които все още препречват пътя ми.
3. Оценявайте отново здравето
Тъй като се чувствах наистина зле, сега оценявам здравото си тяло по различен начин. Във всекидневието често приемам за даденост, че тялото ми е винаги на моя услуга. Но това не е всичко. Тялото ни е машина с висока производителност - вярвам, че никоя машина не може да направи толкова, колкото тялото ни всеки ден. Отново и отново той се изравнява и прави всичко по силите си, за да функционира добре. Болестта е също толкова част от процеса, колкото и здравето - тя е част от живота, както нощта е част от деня. Ето защо е толкова важно да ценим периодите, когато се чувстваме здрави и в добра форма. Тъй като следващият грип непременно ще дойде и ако се радваме на хубавите моменти, можем да се справим с болестта по-лесно.
4. Разпознайте с любов това, което е
Което ни води до още един момент: да признаем с любов това, което е. Вярвам, че е една от най-висшите духовни дисциплини да приемаш всичко, което ти се случва в живота с любов и благодарност. Често съм пълен с съпротива, когато се случи нещо, което в момента не искам - например началото на грипа. Но в крайна сметка ние избрахме всичко, което ни се случи в един момент. А грипът, който по правило няма сериозни последици, е добра възможност да тренирате точно в това любящо признание. В момента, в който отпуснем съпротивата, вратите се отварят към по-дълбоки нива на самите нас, които често съдържат ценни прозрения.
Опитайте и вижте какво се случва, когато отпуснете съпротивлението срещу грипа.
5. Време е за нещо друго
През първите няколко дни тялото ми беше напълно фокусирано върху процеса на възстановяване. Но когато бавно се оправях, използвах времето за неща, които бяха пренебрегнати в ежедневието. В уютното легло с топла чаша чай наистина можех да се насладя на четене на сирена романтика, гледане на няколко епизода от поредица и слушане на подкасти. Прекрасно! Мога да препоръчам останалата част от хотел Matze и Eigenstimmig.
6. Оставете отново да се поглезите
Като майка на малка дъщеря имах нужда от помощ по време на грип. И успях наистина да се поглезя отново. Майка ми купуваше и готвеше всякакви екстри за мен, братята и сестрите ми се грижеха за дъщеря ми, а гледачът на баба ми ми осигуряваше домашни лекарства. Със сигурност има член на семейството, приятел или съсед във вашата среда, който би искал да направи нещо добро за вас. Кажете какво имате нужда и се насладете на подкрепата. Хората са толкова благодарни, когато могат да помогнат.
Ако сте от хората, които трябва да се справят с грипа през този сезон, може би можете да се насладите на времето си още малко сега. Във всеки случай ви пожелавам добро възстановяване! Ако имате енергия и желание, моля, оставете ми коментар по темата.