6 причини да пиете добре чай от хибискус; годни
В никакъв случай матча не е единствената здравословна топла напитка
Чаят от хибискус изобщо не е новост, той се консумира по целия свят от много дълго време. В Унгария, заедно с шипки, той е най-популярната съставка в плодовите чайове. Привличащият вниманието му червен цвят се придава от изсушените листенца на цветето хибискус, а на страхотния му вкус може да се насладите както горещ, така и студен. Популярната напитка има безброй полезни ефекти при грижата за цялостното ни здраве.
Понижава кръвното налягане
Чаят от хибискус е най-популярен със своите антихипертензивни свойства. Изследването показа, че участниците с хипертония, които са получили 3 дози чай, т.е. 7,2 dl чай, са имали значително намаляване на кръвното налягане. Не забравяйте обаче да се консултирате с Вашия лекар, преди да го приемете като лек, тъй като консумирането му с хидрохлоротиазид изобщо не е безопасно.
Той понижава холестерола и кръвните триглицериди
Друго голямо предимство е, че е отлично и естествено средство за понижаване на холестерола. Консумацията на 2 чаши чай от хибискус на ден като едномесечен курс на лечение може значително да намали нивата на холестерола при диабетици, установи проучване.
Помага за храносмилането
Не само фибрите, но и правилната хидратация също са тайната на здравословното храносмилане. Билковите чайове също са отлични диуретици, помагащи за премахването на калий и различни токсини от тялото. Въпреки това не се препоръчва да се пият повече от 1,8 литра на ден за възрастни и повече от 1 литър на ден за деца поради съдържанието на алуминий и манган в чая. Предозирането на манган може да доведе до бронхит, пневмония и различни неврологични разстройства, докато прекомерният прием на алуминий увеличава риска от развитие на болестта на Алцхаймер. Изследванията също така показват, че консумацията на твърде много чай от хибискус може да увреди черния дроб.