6 опасни храни от супермаркета

Изобщо не се препоръчва да купувате готови измити и пакетирани салати, тъй като те могат да скрият опасни за здравето бактерии. Хлябът в супермаркета няма какво да търси във вашата количка за пазаруване, както предупреди уебсайтът BrightSide, който направи списък с най-опасните храни в супермаркета.

защо предпочитане

Майонезата също е друг продукт в супермаркета, който не бива да купувате повече. Разберете кои са 6-те опасни храни в супермаркета и защо трябва да ги избягвате отсега нататък:

Измити и пакетирани зелени

Ето защо е за предпочитане да измиете всички зеленчуци, които купувате, без изключение.

колбаси

Според Световната здравна организация колбасите съдържат нитрити, които в червата се превръщат в нитрозамини, вещества с канцерогенен потенциал. Пушенето е опасно и защото може да съдържа определени вещества, за които е известно, че имат канцерогенен ефект.

Бутилиран зелен чай

Също така, съдържанието на ECGC (епигалокатехини, признати за противораковия им ефект) практически не съществува в много сортове бутилиран зелен чай. Ето защо е за предпочитане да купувате листа от зелен чай, които можете да вливате у дома, за да се възползвате от защитните ефекти.

Майонеза

Имате всички основания да приготвяте майонеза у дома с миксер, защото вкусът й никога няма да се сравни с този на майонезата, закупена в супермаркета.

Млени подправки

Лесно се смесват с добавки и други съставки, тъй като вече сте на прах, няма да забележите това. Ето защо е за предпочитане да избягвате праховете и да мелите подправките у дома. Според BrightSide някои търговски прахове могат да съдържат натриев глутамат, който подобрява вкуса им.