6 нискокалорични закуски Vitamix

Нискокалоричните закуски са чудесен начин да ви поддържат до следващото хранене, освен че ви позволяват да изядете порция плодове и зеленчуци. Много от тях се опаковат лесно, така че можете да се храните здравословно в движение.

Ето 6 вкусни нискокалорични закуски, които можете да направите с вашата машина Vitamix:

Само 5 минути и шепа прости съставки ще ви позволят да създадете този гладък, кремообразен хумус. С едва 99 калории на ¼ чаша можете да го разнесете върху пълнозърнести крекери или да го използвате като потапяне с пресни зеленчуци, като моркови, целина, джикама и краставици.
Сиренето и зърнените топки са с ниско съдържание на захар и мазнини, освен че са привлекателни както за малки, така и за големи. Три минути подготовка и една минута конфекция са достатъчни, за да се създаде рецепта за дванадесет топчета сирене и зърнени храни, съдържащи само 52 калории. Комбинирайте две лъжички с парче плод или ги разстелете върху багел за вкусна закуска.
Вкусното плодово смути прелива от аромати на пресни плодове. Когато сте в движение, този смути е чудесен начин да получите бърза порция или две плодове. 1 чаша съдържа само 100 калории.
Със своята приятна комбинация от бобови растения и зеленчуци, тази супа от минестроне съчетава съставки, които често се държат под ръка. Нещо повече, засища като малко хранене и отнема по-малко от 20 минути. Насладете се на чаша супа направо от контейнера Vitamix само за 84 калории или пригответе тази рецепта и я съхранявайте в хладилника за повишен вкус на следващия ден. За веган вариант просто пропуснете настърганото сирене Романо.
За сладките зъби се отдайте на закуската с замразено кисело мляко и ягоди. Просто смесете замразени ягоди с ванилово кисело мляко за този изненадващ препарат със само 108 калории на ½ чаша порция.
Плодово авокадо салса е специална гарнитура с едва 37 калории на ¼ чаша. Толкова е вкусно, че ще изчезне за секунди. Сервирайте с царевичен чипс или оризови бисквити за обилна закуска.