6 метода за грижа и тонизиране на гърдите; Ларис

И днес реших да се обърна към тема, която много жени избягват да обсъждат, но искат и резултати. Става въпрос да се грижим за гърдите си и да ги поддържаме стегнати. Искам да ви разкажа за 6 метода за грижа за гърдите, уголемяване и тонизиране. Както знаем, гърдите и деколтето са важни „аргументи“, с които впечатляваме противоположния пол. Малки, големи, кръгли или малко по-пълни, гърдите винаги ще бъдат в центъра на вниманието. През повечето време забелязвах, че дискусиите за тях са избягвани, сякаш са нещо срамно или неприятно. Тотално погрешно отношение! Бюстът е женската област, която винаги искате, пълна със сексуална привлекателност, но това зависи не само от генетичното наследство, но и от вниманието, което му отделяте. И не, не говоря само за външността, а за вътрешността.

Най-известният начин за уголемяване на гърдите е козметичната хирургия, която също има много недостатъци (висока цена, риск от инфекция, болка, свързана с всяка операция. Увеличаването на гърдите по естествени методи включва и диета, богата на протеини. По този начин жените, които искат увеличете размера на гърдите по естествен начин. Трябва да включите в диетата храни, богати на протеини, като: мляко, яйца, фъстъчено масло, риба, пиле и ядки и др.

1. Автомасаджул

Еластичността на кожата е от съществено значение гърдите ви да изглеждат така, както искате. Ако кожата загуби своята еластичност, твърдостта на гърдите страда. Масажът е един от най-простите жестове, които можете да направите, за да поддържате гърдите си стегнати. Чрез масаж се стимулира кръвообращението на кожата, допринасяйки за по-добро оксигениране и елиминиране на токсините. Използвайте специално разработен крем или дори зехтин, за да поддържате еластичността на кожата. След всеки душ или вана кожата трябва да се масажира нежно. Премахването на грима и лосионът не спират на линията на брадичката, а трябва да продължат надолу, върху врата и деколтето.

2. Редуващи се душове

По време на душ редувайте гореща вода със студена вода, за да стимулирате възстановяването на колагена в кожата, но и да ускорите циркулацията. Това е идеален метод за крака и седалище, помагащ за премахване на целулита. Избягвайте горещите вани, защото те само прекомерно изсушават кожата.

3. Правилните упражнения

Гърдите нямат мускулна тъкан, но са фиксирани върху гръдните мускули. Упражненията са необходими, за да се поддържа твърдостта на гърдите и правилното развитие на гръдните мускули. Бъдете много внимателни, упражненията, които включват вдигане на прекалено голямо тегло или продължителни упражнения, могат да имат отрицателен ефект чрез намаляване на мастната тъкан и следователно чрез намаляване на размера на гърдите.

гърдите

4. Хранителни добавки

Хранителните добавки на основата на копър, сминдух, аспержи, копър, кимион и др. Са известни със своите благоприятни ефекти по отношение на растежа на гърдите. Аюрмед ни приветства с решение, което съдържа тези съставки и ще ви помогне в този процес.

FEMININE TOUCH е 100% натурална хранителна добавка, произведена от аюрведични растения, които чрез приемането на фитоестрогени допринасят за растежа на гърдите и поддържат тяхната еластичност, регулират функцията на млечната жлеза и стимулират лактацията, като имат тонизиращ ефект върху женските полови органи като цяло. Има регенериращи, афродизиачни свойства, подобрява психическото състояние на жената, помага за елиминиране на излишната вода от тялото и подобрява храносмилането.

метода

Pueraria tuberosa е известен като мощен природен афродизиак, полезно средство при редица сексуални проблеми и за растежа на гръдната тъкан, като по този начин подобрява формата и размера на гърдите. Asparagus Racemosus е аюрведично растение, което спомага за увеличаване на притока на кръв към гърдите и подпомага естествения им растеж. Установено е също, че има благоприятен ефект върху плодовитостта, стимулирането на лактацията, менструалната регулация и хормоналния баланс. Trigonella foenum graecum (сминдух) е аюрведично растение, използвано от векове за облекчаване на широк спектър от състояния като възпалено гърло, лошо храносмилане и повишена секреция на мляко при кърмещи майки.

Как да използвате и препоръчителната доза:Възрастни: 1-2 таблетки, 3 пъти на ден. Прилага се преди основно хранене. За изключително ползване от възрастни жени. FEMININE TOUCH се прилага по 1-2 таблетки 3 пъти на ден, след основно хранене. Не се препоръчва прием на 3-4 дни преди или по време на менструация. Също така, в случай на хипертония, оток, остеопороза, бременност, кисти на яйчниците или възли на гърдата!

5. Без драстични диети

Гърдите са изградени предимно от мастна тъкан. Поради това размерът им може да намалее, докато отслабваме, а кожата губи своята еластичност, правейки гърдите да изглеждат „разхлабени“. Ето защо, ако искате да поддържате красотата на гърдите си, избягвайте ограничителни диети, които насърчават бързата загуба на тегло. В допълнение към загубата на твърдост, загубата на тегло и след това внезапното наддаване на тегло причиняват появата на стрии на гърдите и не само.

6. Рутинна проверка и можете да бъдете спокойни!

Не трябва да избягвате или да се страхувате от редовна проверка на гърдите чрез палпация. Това означава, че всеки месец, веднага след дните на цикъла, за максимум 10 минути, вие се грижите за тях. Скоро ще стане рутина. Най-добре е да се научите на палпационните маневри от лекаря. По този начин няма да се изплашите неоправдано, ако си мислите, че знаете колко ужасно сте се чувствали. Това може да бъде само леко подута част на жлезата в дните преди цикъла, без това да има някакво отрицателно значение. Но всяко постоянно смущение, болка или образуване, които „предупреждават“ пръстите ви да се чувстват, трябва да бъдат докладвани на Вашия лекар.