6 кето-приятелски добавки, които ще ви помогнат да победите кетозата
Клер Мусалски
Писател и експерт/Публикувано на
Споделете тази страница.
Приемането на кето диета може да бъде предизвикателство, защото включва отказване от много от храните, които преди сте включвали в ежедневната си диета. Ползите от кето диетата обаче може да са точно това, което търсите. Много е важно да намерим начин да адаптираме диетата си към начина си на живот, за да можем да се радваме на успех.
Кето добавките са чудесен начин да направите това много по-лесно - изброихме нашите фаворити по-долу.
Защо да използвате кето добавки?
Кето добавките могат да ви помогнат да постигнете вашите кето-макро цели, без да се отклонявате от първоначалния си план и да ускорите ползите, които търсите. Опитайте се да включите някои от нашите кето-приятелски добавки във вашата диета, за да продължите установения курс и да се възползвате максимално от плана за кето диета, който следвате.
Кето-приятелски добавки
Електролити Плюс таблетки
Таблетките Electrolyte Plus съдържат повечето от електролитите, от които тялото се нуждае, включително калций, хлорид, магнезий, калий и натрий. Електролитите насочват основните процеси в тялото и трябва да се поддържат на подходящо ниво за оптимално здраве и работа. Когато сте на кето диета, може да консумирате по-малко от тези електролити, като ограничите приема на въглехидрати.
Целта на таблетките Electroliti Plus е да възстановят електролитния баланс на тялото след трудна тренировка, защото губим електролити чрез изпотяване. Замяната им в правилните количества предотвратява дехидратацията и помага за поддържането на основните функции по време на възстановяване и ви подготвя за следващата тренировъчна сесия.
Кокосово масло
Кокосовото масло е отлична билкова мазнина, която трябва да използвате, докато сте на кето диета. Това е уникално масло, твърдо при стайна температура, което го прави отлично за готвене и печене. Той също така съдържа средноверижни триглицериди, като е отлично гориво, когато тялото е в кетоза.
Ползата от кокосовото масло в кето диета е съдържанието на лесно смилаеми мастни киселини, от които тялото ви се нуждае, за да замести въглехидратите във вашата диета. Лесно е да се включи в рецепти, като се уверите, че отговаряте на вашите макро цели и оставате фокусирани върху вашия кето начин на живот.
Кето смес
Keto Blend е уникалната добавка Myprotein, фокусирана върху кето съдържание, предназначена да подобри вашата ефективност и да подкрепи вашите макро цели. Нормалната протеинова добавка може да повлияе неблагоприятно на вашата кето диета, но тази добавка е предназначена да работи с останалата част от вашата кето диета.
Като нещо повече от протеинов прах, Keto Blend съдържа други полезни съставки като инулин (подобрява приема на фибри без добавяне на въглехидрати), MCT мастни киселини, които са перфектните кето горива, и кокосово масло на прах и авокадо за допълнителна мазнина. Добавянето на холин помага да поддържате метаболизма си ефективно за изгаряне на мазнини по ефективен начин.
Обхват на нулева паста
Нулева паста за макаронени изделия и нулев ориз са алтернативи с ниско съдържание на калории. Те могат да се съхраняват в шкафа, за да се добавят по-късно към пържените картофи, като гарнитура или с подходящ за кето сос. Помага ви да се насладите на любимите си ястия, без да добавяте допълнителни въглехидрати.
Целта на тези продукти е да ви помогнат да задоволите желанието си и да обогатите храната си, без да пренебрегвате плана за кето хранене. Използването на нискокалоричен заместител може да ви помогне да отслабнете, да се чувствате сити за по-дълъг период от време и по този начин да ви помогне да постигнете целите си.
Разпространение на плодове нула
Fruit Spread Zero е здравословна и без захар алтернатива на сладкото, получено от истински плодов екстракт с естествени вкусове. Освен това е без глутен и нискокалоричен, като е подходящ за много специални диети.
Fruit Spread Zero е създаден, за да замести конфитюри с високо съдържание на захар и желета, които не са част от кетогенния хранителен план. Може да се използва за придаване на плодов аромат без никакви допълнителни калории. Използвайте го върху хляб, кето палачинки или като заместител на всеки друг подсладител.
Сироп без захар
Сиропите без захар са идеалното решение за всеки, който иска сладки вкусове, без добавена захар и въглехидрати. Те се предлагат в разнообразни вкусни вкусове и имат по-малко от една калория на порция - идеално за всеки, който е на кето диета или друг план, който ограничава количеството захар.
Тези сиропи са предназначени да се използват в храни, които се нуждаят от аромати без излишни калории или захар. Те се предлагат в традиционни сладки сортове като Butterscotch & Maple и плодови варианти като малини и боровинки. Използването на тези сиропи може да ви помогне да задоволите нуждите си от сладко и да поддържате кето диетата си - като ви отвеждат една крачка по-близо до зададените ви фитнес цели.
Последно съобщение
Myprotein има голямо разнообразие от продукти, които ви помагат да спазвате кето диета в начин на живот, в който се чувствате уверени. От здравословните мазнини, от които се нуждаете като гориво, до електролити за възстановяване след тренировка и сладки добавки - ние ги имаме всички. Възползвайте се от нашите впечатляващи продукти, за да постигнете мечтаните резултати.