6 храни за естествено почистване на черния дроб - съвети на баба
След няколко проучвания е посочено, че чернодробните заболявания (свързани с черния дроб) се увеличават. Няколко вида натрупани токсини са в основата на това явление: замърсяване на въздуха, замърсяване на водата, пестициди, свободни радикали, тежки метали ... Поради това натрупване на токсини е необходимо да бъдете постоянно внимателни към това, което ядете, защото неоткрито чернодробно заболяване може да доведе до сериозни, дори фатални резултати. Има много билкови чайове и други средства за правилното функциониране на този орган (капсули от бял трън, запарка от розмарин или хранителни добавки от глухарче например) Освен това някои храни като черна ряпа или артишок могат да прочистят и поддържат черния дроб и да го поддържат здрав за по-добра евакуация на токсините. Ето още 6 отлични за прочистване на черния дроб и здравето ни.
1/Цитрусови
Цитрусовите плодове осигуряват по-голямата част от витамините С. Те детоксикират черния дроб чрез превръщане на токсините в вещества, лесни за работа с черния дроб и тялото. Редовната консумация на цитрусови плодове намалява риска от чернодробни заболявания. Лимоновият сок е една от най-добрите храни за прочистване на черния дроб и пречистване и детоксикация на тялото.
2/Чесън
Чесънът е мощна храна за прочистване на черния дроб, тъй като двете му основни хранителни вещества, алицин и селен, са съответно детоксикатор и защитник на имунната система. Чесънът също така стимулира ензимите в черния дроб да действат по-бързо и ефективно върху елиминирането на токсините, но също така и върху храносмилането.