6 храни, които могат да помогнат за предотвратяване на подуване на корема! Списание PROAKTIVdirekt Lifestyle и новини

Подпухналостта може да бъде много неудобна, особено ако е придружена от звуци и, разбира се, винаги удря човека в най-неподходящите моменти. За щастие има храни и билки, които не само не причиняват подуване на корема, но дори могат да помогнат с него.!

Глухарче

Горчивата билка е ефективна помощ при различни проблеми с храносмилането, така че може да помогне и за премахване на подуването. Белият трън и бял равнец могат да имат също толкова добри ефекти.

Ананас и папая

Според експерти тези тропически плодове помагат за разграждането на протеини, които иначе биха били усвоени от стомаха за дълъг период от време, а образуването на газове също е често срещано по време на процеса. Консумирането на ананас (и/или папая) обаче може да ви помогне малко, а също така ще отнеме малко време за смилане и евентуално да причини дискомфорт.

---