6 хранения на ден, любимите му храни, представена диетата на Кристиано Роналдо (снимки)
На 34 години Кристиано Роналдо запазва олимпийска форма, което му позволява да остане на най-високо ниво. Но за това петкратната Златна топка, много загрижена за диетата си, има добре дефинирана диета.
Според информацията, предадена от Daily Mail, нападателят на Juve яде шест хранения на ден, така че едно хранене на всеки 3-4 часа, за да отговори на високото хранително търсене на футболист от този вид и да подпомогне бързия му метаболизъм. Плюс това, Кристиано Роналдо се кълне в авокадо тост, риба меч и пиле, всички сандвичи.
Според източника Роналдо яде пълнозърнести храни, пресни плодове и постни протеини, съдържащи се в риби като риба меч, лаврак, морска платика и треска. Те винаги са пресни и никога не са замразени. Роналдо също яде много салата за закуска, както и сирене, шунка, нискомаслено кисело мляко и препечени плодове и авокадо. Той смята пилето за една от вълшебните храни: с високо съдържание на протеини и ниско съдържание на мазнини.