6 гинекологични ефекти на ягодите
Можете да купувате ягоди в магазините целогодишно, но тази ягода не е сравнима с местно отглежданите ягоди. Със сигурност и вие ще се възползвате от този период и ще имате ягодови дни.
Защо ягодите падат толкова добре? Изследването на „състава“ на ягодите разкрива много по-високо съдържание на витамини и минерали, които хармонизират хормоналната функция, отколкото си мислите.
Гинекологични ефекти на ягоди 6, които очакват откритие
Ягодите съдържат манган, необходим за функцията на щитовидната жлеза и производството на естроген и прогестерон в количества, малко по-високи от 4 mg дневно.
Други полезни свойства на ягодите
- Съдържанието на витамин С е по-високо от лимона
- с високо съдържание на фолиева киселина
- съдържанието на желязо е относително високо
- диуретик, помага за премахване на подуване на ръцете и краката, свързано с доминиране на естрогена
- противовъзпалително и стимулиращо имунитета
- съдържа антитуморна елагова киселина
Колкото по-тъмен е цветът на ягодата, толкова повече желязо и фолиева киселина са необходими за лечение на миома, перименопауза.
Как да умножим ефекта на ягодите?
Няма да повярвате! Ако харесвате вълнуващи вкусове, опитайте едро смлян черен пипер.