6 естествено етерично масло при запек; Йопофа Болт
Запекът е често срещан храносмилателен проблем, който засяга всички възрасти.
Някои стомашни проблеми, водещи до запек, могат лесно да бъдат лекувани чрез промяна на диетата, докато други са по-сложни и могат да причинят синдром на раздразнените черва.
Повечето хора избират природни или домашни средства за лечение на запек, но етеричните масла също могат да бъдат чудесна алтернатива. Много хора се обръщат към тези растителни екстракти, за да облекчат запека и други храносмилателни проблеми.
Какво е запек?
По-малко от три изхождания на седмица е технически определение за запек.
Въпреки че случайният запек е много често срещан, някои хора изпитват хроничен запек, който може да попречи на способността им да изпълняват ежедневни задачи. Хроничният запек може да претовари хората в процеса на дефекация.
Лечението на хроничен запек зависи отчасти от причината. В някои случаи обаче никога не намират причина.
Симптоми на запек
- По-малко от три изпражнения седмично
- Възли или твърди изпражнения
- Стрес по време на изхождането
- Има чувството, че ректалната обструкция възпрепятства движението на червата
- Изглежда, че не можем напълно да изпразним изпражненията от ректума
Запекът се счита за хроничен, ако имаме два или повече от тези симптоми през последните три месеца.
Възможни причини за запек
- Нелекуван стрес и безпокойство
- Липса на физическо движение
- Дехидратация
- Липсва диета
- Специфични лекарства
- Микробен дисбаланс
- Минерални дефицити
- Хормонален дисбаланс
Докато случайният запек е нормален и често се решава със собствен хроничен запек, това може да е признак за по-дълбок храносмилателен проблем.
Ако имате запек ежедневно или в продължение на седмици или месеци, посетете Вашия лекар, за да прецени ситуацията.
Етерични масла и запек
Етеричните масла се използват в медицината от векове за лечение на различни заболявания, включително проблеми с храносмилането. Възможно е да се лекува запек с етерични масла, но само някои масла, използвани правилно, ще помогнат.
Етеричните масла са много концентрирани, така че никога не трябва да се използват с пълна сила.
Използване на етерични масла:
- разредете ги с масло носител като кокосово или зехтин, преди да нанесете върху кожата
- вдишване чрез изпарител, предназначен за етерични масла
- смесване със съществуващ продукт като лосион за тяло
- намазана върху топла, влажна кърпа като горещ компрес
Въпреки че етеричните масла са естествен лек, те не са безопасни за всички. За максимална безопасност и ползи, консултирайте се със сертифициран ароматерапевт, преди да използвате етерични масла.
Акредитираните ароматерапевти имат специализирани познания за използването и безопасността на маслата и могат да препоръчат най-доброто решение въз основа на симптомите и здравословното състояние на индивида.
Най-добрите етерични масла срещу запек
Етеричните масла не са за консумация, тъй като някои могат да бъдат токсични. Освен това те винаги трябва да се разреждат в масло за превозни средства, преди да се нанесат върху кожата.
Джинджифилово масло
Поради вкусовите си качества се използва широко в храната. Използването на джинджифилово масло също е широко известно лекарство за гадене и стомашно-чревни заболявания. Ползите за храносмилането за здравето са част от китайската и индийската медицина от векове.
Етеричното масло от джинджифил е много по-концентрирано от целия корен. Като такова е най-добре маслото да се използва като топъл, успокояващ компрес за стомаха.