Glücksherz Това е начинът, по който се предпазвате от любовта чудо жена
За да разкаже тази история, нашият редакционен екип е избрал видео, което допълва статията в този момент.
За възпроизвеждане на видеоклипа използваме JW Player от Longtail Ad Solutions, Inc. Повече информация за JW Player можете да намерите в нашата политика за поверителност.
Преди да покажем видеоклипа, се нуждаем от вашето съгласие. Можете да оттеглите съгласието си по всяко време, напр. в нашия мениджър за защита на данните.
Методът с щастливо сърце защитава сърцето ни
Сърдечното разбиване е едно от най-лошите, които могат да се случат на човек. Когато болестта по сърцето боли сърцето под контрол, едва ли е възможна ясна мисъл, целият свят изглежда мрачен и тъжен.
Елена-Катарина Сон би искала да помогне точно в тази ситуация. Тя е основател на берлинската агенция "Die Liebeskümmerer". Там тя и нейният екип от психотерапевти и треньори съветват хората, които са влюбени. Сега тя публикува събрания си опит в книга: „Сбогом, Херцшмерц - Инструкции за това да бъдете отново щастливи“. В него тя я обяснява Метод на щастливото сърце, които трябва да предпазят сърцата ни от любовна болест. Тук ни е позволено да публикуваме извлечение от него.
Влюбчивостта може да бъде избегната предварително?
„Кажи ми, можеш ли изобщо все още да вярваш в любовта?“ Понякога ме питат приятели, когато говорим за работата ми. „С лошите истории, които продължавате да чувате, и с всички страдания?“ „Абсолютно!“, Казвам. "Повече от всякога! Но малко по-различен начин на любов. "
Ако всеки ден говорите с хора, които са тъжни и отчаяни поради любовта си, до желанието да се окаже незабавна помощ, скоро възниква въпрос: Може ли да се избегне цялото това сърдечно страдание предварително? И ако да: как? Или можете поне да направите нещо, за да го направите по-слаб? Защо единият човек изпитва силна любов, а другият не е в подобна ситуация? Защо любовта е застрашаваща екзистенциално за някои хора, докато за други това е само временно състояние на скръб? Има ли такова нещо като „момче с любов“? Така че хората, които имат повишен риск да страдат особено интензивно от любовна болест?
Имайки предвид тези съображения, започнах малко след основаването на Lovesick за сравнение на много жени и мъже и нещата, които ми разказаха за себе си. Постепенно на тази основа се появи теория за това, защо единият човек почти се разпада поради своята любов, а другият не.
Накратко: Ловата болест винаги удря човек особено зле, когато партньорството е било или е било преди това основният източник на лично щастие в живота. Или да го кажа по-драстично: когато любовта и партньорството идват преди раздяла твърде много Са се случили в сърцето му.
Всеки от нас има определено в сърцето си (което според моята теория е символ на мястото, където повечето от нас локализират чувствата си) стая за и Нужда от Щастие в живота. С това имам предвид всички положителни емоции, които ни карат да се чувстваме добре и щастливи, които ни дават сила и правят живота достоен за живот. Любовта е част от нея, сигурност, радост, забавление, изобилие, лекота и много, много повече. Можем да получим такива положителни емоции от много различни източници: на първо място от нашето отношение към себе си и живота като цяло. Също така от дейности, които преследваме, теми, които ни интересуват, хора, които ни заобикалят, вярвания, в които вярваме.
Да дам конкретен пример: Определен човек би могъл да получи по-голямата част от нуждите си от положителни емоции от изпълняваща работа, две страстни хобита, добри отношения със семейството си, интимно партньорство и голяма група приятели.
Какво би се случило, ако този човек загуби един от източниците си на щастие, например защото загуби работата си или вече не може да се занимава с едно от хобитата си? На сърцето му ще липсва парче. Но тъй като другите части щяха да го държат заедно, нямаше напълно почивка.
Когато жените и мъжете, които страдат от тежка любов, се обръщат към мен, тогава аз също ги моля да отбележат сърцата си с неговите „източници на щастие“ - състоянието преди раздялата, имайте предвид. Отнема известна честност със себе си, но не е необичайно нещо подобно да излезе от него:
Над половината от сърцето се състои от партньорство . Този човек черпи или е извлякъл по-голямата част от положителните емоции, необходими за него от връзката му. Сега какво се случва с такова сърце, ако партньорството се провали? Разбира се: от него е останало малко. В най-лошия случай, толкова малко, Че сърцето се разбива напълно.
Ако настроите фокуса си по този начин, живеете рисковано по два начина: От една страна, автоматично ставате зависими от партньора си, когото спешно имате нужда за щастие в живота. В резултат на това той е склонен да подчини собствените си нужди на тези на партньора си, да избягва конфликти или да остане в нездравословна връзка (в която той, например, е неуважен) твърде дълго - от страх да не останеш сам. За съжаление такива партньорства се провалят особено често. От друга страна, дори здравата връзка никога не е имунизирана срещу раздяла и сериозната любов е почти неизбежна и в този случай.
Сега, разбира се, това в никакъв случай не трябва да означава: „Всичко е домашно и много просто, просто трябва да го преосмислите малко и проблемът е приключил.“ Защото едва ли някой от хората, които съм срещал през последните години, е наясно със своето щастие в живота или дори умишлено фокусирани върху партньорството.
Вместо това всеки от тях имаше разбираеми причини да го направи. Най-честата причина беше a Липса на любов към себе си - защото тези, които не се харесват, имат трудности да получат достъп до своите източници на щастие. Други хора всъщност бяха намерили своите източници на щастие, но след това ги загубиха от погледа в хода на много дълга или много сложна връзка. Много повече просто се страхуваха да поемат отговорност за собствения си живот .
Продължавай да четеш:
Сбогом на сърцето - ръководство за това да бъдете отново щастливи
от Елена-Катарина Сон | ISBN: 978-3-548-37611-0