6 естествени начина за избелване на свободата на зъбите
От Петре Добреску, сряда, 8 август 2018 г., 12:18. Последна актуализация в сряда, 08 август 2018 г., 13:23
Неизбежно зъбите започват да се оцветяват с напредването на възрастта. Не е нужно да се притеснявате, защото има няколко начина да забавите процеса или дори да го обърнете.
Въпреки че може да сте забелязали няколко комплекта за избелване на зъби в медиите и в аптеките, има естествени средства, които могат да помогнат за премахване на петна и защита на зъбния емайл.
Защо зъбите ви пожълтяват
Зъбите пожълтяват по две причини, които и двете са склонни да се ускоряват с възрастта:
- Изтъняване на емайла; Външният слой на зъбите се състои от емайл, който е предимно бял и предпазва вътрешната им структура. Под емайла има слой тъкан, наречен дентин, жълто-кафяв. Когато емайловият слой е тънък или смлян, зъбите започват да имат по-тъмен нюанс. Киселите храни, заболяванията на венците и стареенето могат да смилат емайла. Също така, някои хора имат естествено по-тънък емайл от други.
- Зъбни петна; Специфични храни и напитки, като кафе, могат да улеснят появата на петна по зъбите. Някои храни, които оцветяват зъбите, също могат да смилат емайла, ускорявайки пожълтяването. Други източници на петна включват пушене, тютюневи изделия и някои видове антибиотици.
Как да избелваме естествено зъбите
Следните стратегии могат да помогнат за избелване на зъбите:
- Диетични промени
Премахването на храни от вашата диета, които засягат зъбите ви, може да попречи на тяхното пожълтяване. Храните и напитките, които съдържат танини, като вино и чай, могат да оцветят зъбите ви. Тъмното кафе и сокове също могат да имат отрицателен ефект върху избелването на зъбите.
Киселите храни могат да направят зъбите да изглеждат жълти чрез смилане на емайла. Хората, притеснени за зъбите си, трябва да избягват прекомерно количество цитрусови плодове, кафе и кисели напитки. Като алтернатива, те трябва да си мият зъбите, след като ядат този вид храна.
Зъболекарите в клиниките Qmed препоръчват обикновено да изчакате 30 минути след хранене, преди да миете. Киселините могат да отслабят емайла, така че прекалено бързото почистване може да причини щети.
Отказът от пушене или тютюневи изделия може да намали риска от петна от никотин.
- Издърпване на масло - изплакване на устната кухина с масло
Издърпването на масло е терминът за изплакване на устата с масло за отстраняване на мръсотия, бактерии и остатъци от храна. Този процес не е заместител на редовното миене, но някои изследвания показват, че миенето на устата с определени масла може да помогне за избелване на зъбите.