5-те причини, които карат някои да се откажат от веганската сурова храна - Crudi vegan, santé et

1) "Лишавам се от всичко"

2) "Не ям достатъчно"

3) „Четох, че хората се разболяват“

4) „Те не казват едно и също нещо в блоговете“

5) "Полудявах"

Във всеки случай не се притесняваме всяка минута какво ядем. Някои влизат в режим на натиск или безпокойство. Не забравяйте да се забавлявате! Не се опитвайте да „задържите“ тази диета, спазвайте я, ако искате !

Още нещо важно: не забравяйте B12 и витамин D.

Споделете лесно статията

Открийте други подобни статии

Седмични смути дни - 3 седмици за регенериране

Моите смути дни замениха обичайните ястия един ден в седмицата. Ето обяснения, съвети и рецепти за дни

Радостта от суровия разговор с Клер Самюел

Тази сутрин Клер Самюъл ми достави удоволствието да ме попита на живо в YouTube за сурова храна. Един час разговор

Да хапнем водорасли! Техните предимства и 3 рецепти

Водораслите са съкровища, нека ядем водорасли няколко пъти седмично! Да видим какво ни носят и как да ги настаним.

Деконфиниране - 7 лесни действия за противопоставяне на вируса чрез имунната система и хениториите и бонусите на ВО

Можете също така да поставите всичките си шансове на ваша страна! На 11 май всички на улицата! Няма повече разрешение от

25 отговора

Вибрирам с ВСИЧКО, което казваш Ан Мари !
И това, което пишете, е и образът на моя опит.
едни и същи показания, същия път, същите преживявания, татони ...
Но през последните няколко години, въпреки моите месоядни съпрузи и цялото останало от семейството ми се противопоставиха (и съдии) по МОЯТ начин, няма да се клатя, стига да съм добре (64 години, дори бяла коса (само начало на 4 косъма) на храмовете)
Целува всички CRUS на ВСИЧКИ (и всички)
Моник

Благодаря ти Моник! Добре тогава за побеляла коса, ще те победя 😉 !

Великолепно! Каква радост да те видя толкова блестящ! Благодаря ти !

97% вода в банан? По-скоро е

75%, освен ако не се изчислява по различен начин, но не виждам, дори краставицата не съдържа толкова много вода, но

95%, но това не променя нищо, ние се съгласяваме, че е много вода, особено в сравнение с "храните" на класическата варена всеядна/месоядна диета

Да. Например за 118 г банан той съдържа 88,4 г вода, което е 75%. Всъщност бях понесен от инерцията си 🙂
За краставицата: в 301 g краставица има 286,6 g вода. И това е 95,2% вода. много добре.

Здравейте
Току-що изтеглих 7-те тайни на сурово хранене с ниско съдържание на мазнини.
Ще се потопя.
Вегетарианец от 4 месеца напредвам в пътешествие към по-добро здраве. Имам големи притеснения относно безсънието, след като съм приемал невролептици в продължение на 10 години. Оттеглянето е много трудно, тъй като това е причината за това безсъние.
От вегетарианството ми се наложи да адаптирам приема на Левотирокс (хипотиреоидизъм), но всичко е наред.
Ще се върна към този блог, междувременно ви благодаря горещо, че споделите своя опит.
(Аз съм на 65 и обичам сивата си коса.)

Здравейте
Току-що изтеглих 7-те тайни на сурово и нискомаслено хранене.
Ще се потопя.
Вегетарианец от 4 месеца напредвам в пътешествие към по-добро здраве. Имам големи притеснения относно безсънието след прием на невролептици в продължение на 10 години. Оттеглянето е много трудно, тъй като е причината за това безсъние.
От вегетарианството ми се наложи да адаптирам приема на Левотирокс (хипотиреоидизъм), но всичко е наред.
Ще се върна към този блог, междувременно ви благодаря горещо, че споделите своя опит.
(Аз съм на 65 и обичам сивата си коса.)

Здравейте, признавам, че вашата диета ме заинтригува малко и бих искал да го разбера.
Аз съм най-ламбда всеядното. Нито ям прекалено много, нито прекалено много, оценявам кайсия толкова, колкото парче шоколад ...
Въпреки това, дори аз, който имам диета, която статистически предлага повече възможности от вашата (включително варени храни, месо и т.н.), понякога ми омръзва, чувството, че не знам какво да правя, какво да ям/готвя.
Това чувство понякога идва ли ви понякога? Ако не (и там дълбоко ви се възхищавам) как го правите? Приятен ден.

Никога не се уморява! Вашата диета предлага повече възможности ... от заболявания (месо, млечни продукти, глутен ...)! Приятен ден също.

Храна не диета *
Повече сортове вероятно, тъй като вие също ядете тези плодове и зеленчуци, но консумирате повече количество, отколкото качество, когато научим за вредните ефекти на класическата всеядна диета и не забравяме, че хлябът е пшеница, сладкишите са пшеничните тестени изделия, пшеница и т.н.

Ябълката е много различна от крушата, докато тази храна е количество и качество, всъщност има хиляди разновидности на плодове и зеленчуци.

Все още имам малко проблеми с разбирането ви. Но хей ... виждайки те Ан Мари, ти имаш успех, защото мисля, че си изключително добре информиран, документиран, подготвен по темата, за да избегнеш всякакви недостатъци или обратно прекомерност ...
Имам приятели, които са опитвали тази диета, без наистина да знаят как. Режим, който разбира се завърши с неуспех. Бих ги насочил към вашия съвет. Благодаря ти.

Докато в един сплотен свят това трябва да бъде диетата на мнозинството хора, която би трябвало да е трудно да се разбере, точно както индустриалната диета на определени говеда (тревопасни животни), базирана на зърнени култури/зърнени храни, трябва да бъде такава, каквато имат всички човешки същества, плодоядна, а не всеядна или дори месоядна анатомия (нека вървим в делир, стига да го правим). Напомням ви, винаги сме били лъгани и/или дезинформирани и/или зле информирани по този въпрос