5-те навика, които да възприемете за борба с целулита Център за масаж Ан Кали

които

За да действате срещу инкрустиран целулит и да предотвратите появата на нов целулит, ето 5 мерки, които трябва да бъдат взети спешно !

Спортувам

Ако редовната физическа активност със сигурност е полезна за вашето здраве, тя е и борба срещу инкрустирания целулит. Занимаването със спорт дава възможност за усъвършенстване на силуета чрез развиване на мускулни структури за сметка на мастните клетки. Но също така активира лимфната и кръвоносната системи, които могат да бъдат причина за задържане на вода и отоци.

Адаптирайте диетата си

Няма смисъл да се впускате във всички модни диети, за да изгладите грозните трапчинки. Целулитът няма да изчезне, защото ще отслабнете. За да го преодолеете, трябва да приемете здравословна и балансирана диета, не изключваща и преди всичко разнообразна. Ние обаче ограничаваме мазнините и захарите до строгия минимум.