5-те най-замърсени риби, които трябва да избягвате, са Nosalty
Новините са за заразени риби от дълго време - сега ще ви кажем кои от петте морски риби е наистина по-добре да избягвате поради съдържанието на живак.!
Ако не друго, поне за рибите, досега си мислехме, че определено ще ги направим полезни за тялото си. Той е профилактика на сърдечно-съдови заболявания, чудесен източник на протеини, разкрасява кожата, полезен е за нервната система и има много други аргументи за това. В същото време обаче алармените звънчета бяха по-тихи, но винаги ревяха: съдържанието на живак в морските риби е обект на постоянни спорове. Womenshealthmag.com събра пет риби, които е по-добре да се избягват, а ние също предлагаме опции какво да изберем вместо това.
Добре, знаем, това не е ежедневно ястие на масата и не е супа от зелен боб, но може да се поръча безпроблемно в ресторантите. Съветът е повече да го избягвате, тъй като акулата консумира много водни организми в горната част на хранителната верига, които могат да бъдат силно замърсени с живак и това не е задължително да напусне тялото ви.
Също така е малък шансът да ядем прекалено много от него, но може да се получи замразен, така че е законно да бъдем включени в селекцията: той също е топ хищник, както и акулата, така че тялото ви може да бъде силно замърсени с живак.
На челно място в списъка с абсолютни забрани: в никакъв случай не го яжте, освен ако не искате пълно замърсяване с живак на тялото си.
Макар и да не е типично за нас, в един момент може лесно да се окаже на рафтовете на фризера: някои видове са особено опасни за деца и бременни майки.
Според Американската агенция за опазване на околната среда препоръчителните ок. десетократно е да надвишите седмичното количество. Рибата тон Albacore е права по отношение на умерено опасно съдържание на живак.
Сардините, както и дивата сьомга могат да бъдат добър избор, последният определено е много по-умен избор за отглеждана сьомга.
Най-нови рецепти
Flädlesuppe, супа от швабски палачинки
Смес от подправки Masala chai и chai
Коледни веган мъфини
Коментари
Мислех, че и пангиусът ще бъде в списъка, но яжте го, можем ли все пак да се храним безопасно? Чувал съм доста лоши рола?.
Съдържанието на живак е авторитетно:). Ако рибата съдържа: арсен, тежки метали, хлорни съединения, хексахлоробензен, полихлорирани бифенили, това не е задължително включено в списъка:).
за съжаление чух и много лоши неща за това, ще разгледаме това в по-късна статия!
Сега просто бих се чудил как толкова много живак попада в тези риби в момента? Защо тези? Живеят ли някъде другаде от останалите? Ядат ли нещо друго? Защо? Тази кралска скумрия удари правилно сърцето ми, защото наистина харесвам скумрия (консервирана) - но консервата е лаконична точно като скумрия. Не яжте нищо, на което е написана скумрия?