5-те най-важни правила при хранене на бебета - Rossmann

НА първите 1000 дни след зачеването са от първостепенно значение за развитието на бебетата: това е времето, когато се формира имунната система и чревната флора на децата, но и най-интензивното развитие на когнитивните области. С правилното хранене и спазването на 5 прости златни правила, можем да направим много на този ранен етап, за да защитим детето си от народни болести за възрастни като затлъстяване, диабет или сърдечно-съдови заболявания.

бебета

1. Храненето на майката засяга целия живот и здравето на детето

Месеците на бременността са решаващи за развитието на плода, затова е важно бъдещата майка да спазва разнообразна и богата на витамини диета, богата на витамини В, С и D, както и на фолиева киселина и цинк. Запомнете: диетата на мама също е на бебето!

2. През първите 6 месеца бебето се нуждае само от кърма

Най-перфектната храна за всяко бебе е кърмата, която се адаптира към неговите нужди (може да се развие между две кърмения според нуждите на бебето) и предпазва бебето от развитието на много инфекции и заболявания. Световната здравна организация (СЗО) препоръчва изключително кърмене до 6-месечна възраст и по възможност продължаването му.