5-те най-нискокалорични соса - Le blog
Подправете ястията с вкусни сосове, докато ограничаването на приема на калории не е невъзможно.
Напротив, има сосове, които ще зарадват гурме хората, които искат да отслабнат, докато се забавляват.
Кои са петте най-нискокалорични соса, които да приемете в диетата ?
Петте най-нискокалорични соса са:
- горчицата
- кетчуп, с възможен вариант, който е домашният сос, приготвен от прясно доматено пюре
- къри сос
- соев сос
- сосът от бяло сирене
Нискокалорични сосове за бързо отслабване
Искам да отслабна, без да се лишавам напълно и като опитвам вкусни ястия. Със сигурност вече сте казали това изречение. Предлагайки интересна алтернатива във вашата диета, тези леки сосове ще ви донесат ползите от вкусовете без неудобството при наддаване на тегло.
Като лека подправка горчицата прави само 80 kcal на 100 грама.
Помага за подправка на много ястия като зеленчуци, меса и риба. По същия начин къри сосът има предимството да има много подправки, които позволяват намалете нивото на мазнини с около 30% в съдовете и донесе по-бързо чувство за ситост, което ви позволява да отслабнете по-бързо.