5-те най-добри съвета за хранене на Одри Хепбърн!
Одри Хепбърн се увековечи като Холи Голайтли в хитовия филм Закуска при Тифани.
Въпреки че иконата на стила Одри Хепбърн почина преди повече от 20 години, тя все още е една от най-красивите жени на всички времена. Днес звездата от "Закуска в Тифанис" щеше да отпразнува своя 87-ми рожден ден. Достатъчна причина да разкрием 5-те най-добри диетични трика на родния белгиец.
Съвети за красота а ла Одри Хепбърн
1. Картофи вместо месо
Актрисата живееше почти изключително от зеленчуци и плодове. Много рядко парче месо имаше в чинията на Одри Хепбърн. От друга страна, тя особено обичала картофите и дори отглеждала картофите в собствената си градина.
2. Много вода
Белгиецът е изпил поне три литра вода през целия ден. Но не каква да е вода, а само водата на Евиан.
3. Първото хранене за деня
Одри Хепбърн никога не е пропускала закуска! През седмицата иконата на стила яде препечен хляб с масло и домашно сладко. През уикенда тя се поглези с яйце.
4-ти Детокс ден
Един ден в месеца носителят на Оскар имаше ден на детоксикация и ядеше само кисело мляко и настъргани ябълки.
5. Сезонно и регионално
Ягодите през декември и аспержите през февруари бяха ужас за Одри Хепбърн. Актрисата предпочете сезонни и местни плодове и зеленчуци, защото смяташе, че са много по-здравословни.