5-те най-добри средства за вашия детокс - така работи! Живот без

Защо детоксикацията на тялото има смисъл?

Всъщност нашият организъм, нашето тяло, е в състояние да се детоксикира напълно от отровите, които сме поели чрез храната си и най-разнообразните навици, както и влиянието на околната среда. Повечето от токсините се отделят по естествен път чрез изпражненията. В естествения случай в нашата система не остават консерванти, остатъци от лекарства и други токсини и се съхраняват дълбоко в организма. Мнозина наричат това пречистване - т.е. премахването на „Слаген“, което не означава „вещества, които подлежат на екскреция“. За мен детоксикацията или пречистването е едно и също нещо.

Поради стрес, нездравословен начин на живот и твърде малко спортна активност обаче се случва все повече токсични вещества да се натрупват в тялото. Тъй като сега се натрупва много голямо количество от тези токсини, тялото ни - особено черният дроб и бъбреците - вече не може да разгражда тези вещества самостоятелно, ден след ден. След това тези токсини се натрупват в нашия организъм и по този начин всеки ден ни тровят малко повече.

Научете всичко за вашата непоносимост към хистамин

Присъединете се към над 3000 съмишленици и научете всичко подходящо за вашата непоносимост към хистамин, диета и здраве!

Бонус: Началното ръководство за излекуване на вашата непоносимост.

Токсините, които организмът вече не може да отделя самостоятелно, могат да доведат до неразположение, здравословни проблеми или съществуващи заболявания, а непоносимостта може дори да се изостри. И точно тези натрупани токсини се извличат от тялото чрез структуриран процес на детоксикация.

Кога е детокс ?

Умора, изтощение и влошаване на работата: Чувствате се уморени и изтощени, въпреки че спите достатъчно?
Лошо храносмилане: Ако страдате от запек, газове или диария, това е признак за небалансирана чревна флора.
Кожни промени: Изведнъж отново страдате от пъпки, черни точки или кожни раздразнения? Кожата, като най-големият ни орган, често функционира като „дренаж“ за токсини - детоксикацията помага там.
главоболие или други хронична болка: Всеки, който често страда от главоболие, чувства се напрегнат или ако мускулите болят, тогава според алтернативната медицина лекарите може да се дължат на хронично отравяне.

Затова препоръчвам да правите детоксикация на тялото у дома от време на време, включително моите 5 любими домашни средства, за да направите детоксикацията си възможно най-ефективна! Не забравяйте обаче, че детоксикацията у дома изисква повече подготовка, но разбира се е много по-спокойна и без стрес!

Детоксикацията на тялото не е просто еднократно нещо, а трябва да се повтаря на всеки шест месеца.

На първо място, намалете тежестта

Най-лесният начин за намаляване на излагането на токсини в тялото ни чрез здравословен начин на живот - тоест намаляване на стреса, хранене здравословно и активно консумиране на по-малко директни токсини - все още е възможно в наши дни но за съжаление не всички „отравяния“, за да се предотврати този начин, защото трябва да се обърне внимание и на излагането на многобройните влияния на околната среда.

Както казах, токсините попадат в организма на всяко човешко същество, макар и само чрез въздуха, който дишаме, или храната, която ядем. Напр. Тежките метали във въздуха са един от най-големите проблеми в наши дни, с които естествено не можем да се справим. Тежките метали, които най-често могат да попаднат в тялото ни, са:

алуминий,
арсен,
кадмий,
Калай и
живак.

Излагането на тежки метали, отравянето с тежки метали може да бъде предотвратено само ако стане обичайно да се извършва периодична детоксикация у дома.

Детоксикация на тялото: моите 5 съвета за детокс

Значи искате да детоксикирате тялото си, но нямате желание или време за интензивно лечение? Това не е проблем! Тук ще ви запозная с най-важните и любими 5 домашни средства за лесна детоксикация на тялото ви. Можете лесно да интегрирате тези съвети и методи във вашето ежедневие и по този начин да освободите тялото си от вредни вещества!

Всички тези неща можете да направите сами и не е необходимо да се консултирате с лекар, тъй като те нямат вредно въздействие върху тялото. Тези домашни лекарства вече са били използвани от нашите баби и дядовци и могат да бъдат добра помощ при всяка непоносимост, защото тялото може ефективно да се детоксикира и по този начин да се облекчи. С тези средства ние помагаме за детоксикация на тялото ни! Колкото по-лесно ви е да детоксикирате тялото, толкова по-рутинно става и толкова по-често детоксикирате тялото си.

Надявам се, че моите 5 съвета за пречистване и детоксикация на тялото ви ще ви помогнат да развиете тази рутина!

1. Пийте голяма чаша гореща вода сутрин

Първият начин сутрин води до кухнята, до машина за чай и след това да изпиете 1 чаша гореща вода на големи глътки. Топлата вода помага на тялото да се измие отвътре, защото водата все още е най-доброто средство за изхвърляне на токсични вещества от тялото. Топлата вода е дори по-добра от студената, тъй като както откриваме всеки ден при миене на чинии, горещата вода има по-добра почистваща сила от студената. И наистина пийте само гореща вода, не добавяйте подсладители или чай - защото само така водата може да развие своя прочистващ ефект, без да се влияе.

Водата е най-простото средство за транспортиране на токсините от тялото. Важно е да се пие достатъчно вода (поне 2 литра на ден) и да се обърне специално внимание на качеството на водата. За съжаление, не цялата вода е създадена еднаква. Има многобройни теории за водата, мнозина казват, че пластмасовите бутилки не са добри, тъй като емулгаторите в пластмасата могат да се разтворят във вода и да попаднат в тялото. По същия начин водата от чешмата, колкото и да е първоначалното й качество, излиза от тръбата, замърсена през тръбите, обогатена с токсини, хормони или частици мръсотия. Освен това проводимостта на водата е от голямо значение, колкото по-проводима е водата, толкова повече токсини тя може да свърже и транспортира извън тялото. Полезна алтернатива на закупуването на минерална вода (за предпочитане негазирана) може да бъде устройство за обратна осмоза, което е свързано с крана и насочва чешмяната вода през различни филтри и по този начин я почиства от вредни вещества.

Обобщение

1 топла чаша вода
мин. Пийте 2L

2. Издърпване на масло: Здравето започва от устата

Обобщение

1 топла чаша вода
мин. Пийте 2L

Можете също да прочетете няколко ценни съвета по темата за изтеглянето на масло в тази статия: Никога досега не сте изпитвали подобно изтегляне на масло.

3. Подкрепете червата си при детоксикация с вулканични скали

Вулканичната скала действа като гъба в червата ви. Можете да го пиете като прах, разтворен във вода и той абсорбира хистамин и токсини в червата ви и ги транспортира вързани обратно от тялото през изпражненията. Вулканичната скала се предлага в различни степени на качество: препоръчително е да се обърне внимание на добър продукт и да се плати по-висока цена. Тъй като вулканичната скала за съжаление често може да бъде замърсена и затова правите детоксикацията си по-зле, отколкото ако изобщо не сте я приемали. Препоръчвам клиноптилолит, вместо да използвам бентонит или зеолит. Поне тази скала трябва да съставлява основната част от вашия продукт.

приложение

Важно е вулканичната скала да свързва не само токсини, но и химически вещества като лекарства и хранителни добавки (отчасти, особено ако те не са от чисто естествен произход). От една страна това е добро и желано, от друга страна, трябва да спазвате няколко правила, когато го използвате.

Консумирайте вулканични скали между храненията или вечер преди лягане.
Оставете поне 2 часа между поглъщането на вулканични скали и използването на хранителни добавки или лекарства.
Вулканичната скала също свързва хистамина. Ето защо може да е добре да се вземат вулканични скали, преди да се яде. Особено ако вашият хистаминов варел е много пълен или ако страдате от мигренозни атаки например. Препоръчвам например „Detoxan“ от Heck Bio Pharma или тази вулканична скала * или тези продукти отФроксимун Токсапревент *

4. Вана за крака

Красива Подкрепа с естествена детоксикация тяло може да бъде вана за крака. Топлата вода в съчетание с етерични масла, алкални соли и релаксираща среда са важна стъпка в детоксикацията. Ръководство за „направи си сам“ може да намерите тук.

5. Доверете се на лечебните сили на природата

Някои имат корени и растения детоксикиращи и лечебни свойства. Копривата например детоксикира тъканта чрез пикочна киселина, активира метаболизма и стимулира храносмилането. Следователно режимът на чай от коприва може да помогне при детоксикация. Хрянът има антибактериален, диуретичен и изпотяващ ефект.

кориандър и магданоз са чудесни помощници за детоксикация. Препоръчително е да направите песто от него. За целта смелете подправките в блендер, добавете добър зехтин, сол и готово. Това „Песто“ издържа чудесно в хладилника известно време, всичко е добре запазено от маслото. Вече можете да го добавяте към всяко хранене, както искате, просто изсипете 1 супена лъжица върху ястието след готвене и се насладете.

Тези подправки, в идеалния случай в естествената им форма, трябва да се използват адекватно през есента и зимата. Сокът от кисело зеле (около 200 ml на ден) дехидратира и регенерира, както и В краставица. В Това също има дехидратиращ ефект и следователно може да се използва като лек за около 2 седмици. Тези лечебни сокове действат особено добре във връзка със здравословна диета.

Сок от кисело зеле, коприва (добавка) и хрян (добавка) не трябва да се използват за HIT, тъй като те съдържат хистамин. Копривата е специален случай: счита се за освободител на хистамин, но в същото време има и стабилизиращи ефекти на мастоцитите. Ако искате да го изпробвате, това е само малка доза.

Разкажи ми за себе си!

Детоксикирате ли редовно? Чувствате ли се добре и забелязвате ли, че нещо се променя?

Или досега сте имали само лоши преживявания с детоксикацията? Това е така, че детоксикацията също има много очевидни ефекти върху нашето тяло и трябва да внимаваме да не му налагаме твърде много