5 дни, 3 килограма - Диетична фемина
Коледните трикове не могат да бъдат изчерпани само ако ги направите. Ако не сте имали сърцето да откажете традиционното празнично меню и гостоприемните маси, разпадащи се от торти, сладкиши, сладкиши, време е да облекчите храносмилането си!
С нашата мълниеносна диета с лека диета можете не само да противодействате на ефектите от коледните изкушения - можете да свалите до 3 килограма - но и да донесете най-добрата си форма за новогодишната нощ!
На кого се препоръчва диетата?
- За тези, които могат да издържат на монотонна диета, съставена от едни и същи видове храна.
- За тези, които са свикнали с редовно хранене, ще им бъде трудно да пропуснат хранене.
- За тези, които не могат да се справят със специални ястия по време на работа.
- За тези, които не могат да пазаруват всеки ден за диетата си.
- За тези, които са в състояние да продължат, за по-дълъг период от време, те могат да се хранят според фиксирана диета, за да отслабнат.
Същността на метода
Петдневният курс трябва да се повтори до три пъти подред. Ако искате да продължите, ще трябва да вмъкнете две до три седмици почивка. По принцип, ако спазвате всичко - например, спазвате стриктно диетата си и не замествате всяка храна с друга - можете да очаквате да загубите общо 9-12 килограма за три седмици, което може да означава 4 килограма седмично. Това не може да бъде разделено на дни, което означава, че първите резултати се появяват едва след първата петдневна диета.