5-те най-добри приложения за практикуване на йога у дома
The йога е дисциплина от индийски произход, известна на цялата планета и практикувана от милиони хора. Практикувайки йога, вие тренирате тялото си, дишането си, а също и ума си, за да постигнете физическо и психическо благополучие. Независимо дали сте експерт или начинаещ, който иска да открие дисциплината, FrAndroid ви предлага тук селекция от 5 приложения за откриване и практикуване това изкуство.
Независимо дали търсите да избягате от стреса на ежедневието, да успокоите ума си, да практикувате спорт по-фино, отколкото като отидете в стаята за тежести или да откриете нова философия, йога ще отговори на вашите очаквания. Но като всяка дисциплина е трудно наистина да започнете. Йогата обаче има предимството да изисква малко оборудване, така че можете да започнете обучението си у дома с помощта на обикновена постелка и да намерите в Google Play Store приложение, за да откриете различните форми на йога, Ащанга, Виняса, Айенгар и да сте сигурни, че практикувате то както трябва.
Преглед на приложението
С Ежедневна йога независимо от нивото ви, можете да следвате десетки тренировки и да научите стотици пози, като използвате видеоклипове. Приложението ви позволява да следвате ежедневен график и да изпълнявате тренировки от 5 до 70 минути, независимо дали искате дълга сесия или просто бърза почивка. Обученията се провеждат от сертифицирани учители, за да се гарантира тяхното качество. Приложението предлага допълнителни функции като упражнения за аудио медитация и синхронизиране с Google Fit. Както всички приложения в този топ, Daily Yoga ви предлага първите ви уроци, но след това ще трябва да направите покупка в приложението.