5-те най-добри плодове за изгаряне на мазнини - диетична фемина
Ананас
Ензимът бромелаин в ананаса има силно противовъзпалително и храносмилателно действие.
Въпреки че пресните плодове съдържат само малки количества от този ензим, някои възгледи все още помагат за храносмилането и усвояването на хранителните вещества, така че този плод също трябва да бъде включен в диетите за изгаряне на мазнини и детоксикация.
В традиционната китайска медицина жълтият цвят на ананаса се свързва със земния елемент и също така се свързва с храносмилателната система.
Горски плодове
Както твърдите видове плодове - къпини и касис, така и меките сортове като малини са богати на антиоксиданти, флавоноиди и антоцианини, които помагат за неутрализирането на свободните радикали. Боровинките също съдържат значителни количества антиоксиданти, освен че стимулират храносмилането и метаболизма, спомагат за стабилизирането на нивата на кръвната захар, помагат за предотвратяването на патологичния му спад, така че консумацията му е много важна.
Круша
Крушите са една от малкото храни, които почти никога не причиняват хранителна чувствителност или алергични реакции. Тъй като крушите помагат и за контрол на нивата на кръвната захар, те са почти необходими при изгарянето на мазнини, детоксикиращите диети. Крушите съдържат също антиоксиданти и пектин, като последният е разтворимо влакно, което помага за отстраняването на тежки метали от тялото и също така понижава холестерола.