5-те най-добри канала за упражнения
У дома може да стане скучно. И сега, след като фитнес залите бяха затворени, повечето любители на фитнеса също нямат възможности да спортуват. Искаме да променим това! Тъй като интернет не е пълен само със сладки видеоклипове за котки и рецепти за готвене, но и със страхотни канали в YouTube, които наистина ще ви задействат.
TV Телевизията на Body Coach
„Телесният треньор на тялото“ е всичко свързано с HIIT обучение, тоест интервални тренировки с висока интензивност. Треньорът Джо Уикс гарантира, че влезете във форма пред екрана у дома и ви предлага видеоклипове с различна дължина с различни нива на фитнес. Всеки гарантирано ще намери правилния курс! Има и селекция от инструкции за готвене и малки допълнителни видеоклипове, например за укрепени коремни мускули. Тук стигате до канала в YouTube.
🔩 Изискваща тренировка с Памела Рейф
Германският инфлуенсър Памела Рейф ви показва на своя канал в YouTube как да се подготвите наистина. Памела Рейф има кратки и дълги тренировки за начинаещи и напреднали потребители. В своите видеоклипове тя ви показва как да тренирате интензивно тялото си - у дома, без никакво оборудване, но само със собственото си телесно тегло. Тук стигате до видеоклиповете на Памела Рейф.
🔩 Курсове с FitnessBlender
Във фитнес канала на YouTube „FitnessBlender“ можете да избирате от над 500 тренировки! Така че имате голям избор от фитнес видеоклипове, за които гарантирано ще намерите нещо. Каналът на Даниел и Кели Сегарс вече има около 5,6 милиона абонати! Този канал е особено подходящ за всички, които искат да отслабнат. С над 500 видеоклипа гарантирано няма да бъде скучно. И офертата също се актуализира всяка седмица! Така че носете спортните си обувки, разточете постелката и тръгвайте! Тук стигате до канала.
🔩 Йога с Мади Морисън
Сертифицираната учителка по йога Мади Морисън от Берлин иска да внесе повече внимание и спокойствие във вашия живот! Можете да намерите много страхотни йога видеоклипове в техния канал в YouTube. С техните видеоклипове можете да постигнете различни цели, като изграждане на мускули, отслабване или подобряване на баланса. Можете също така да се предизвикате и да участвате в 30-дневно йога предизвикателство от Mady Morrison, например. В допълнение към уроците ще намерите и много съвети, сутрешни съчетания и HIIT тренировки - така че можете да очаквате пъстър микс! Можете да получите видеоклиповете на Mady Morrison тук.
🔩 Флавио Симонети
Мисията на фитнес YouTuber Flavio Simonetti: да покаже на доста слаби мъже как могат да станат по-мускулести с тренировки и правилната диета. Самият Флавио Симонети веднъж тежал 56 килограма и би искал да предаде своя опит на своите последователи. YouTuber споделя знанията си за фитнес и хранене със своите почти 250 000 абонати. Тук идвате да се насладите на спорт с Флавио Симонети.