5-те най-добри безплатни приложения за фитнес през 2018 г.

Актуализирано: 25 януари 2019 г.

безплатни

Има няколко предимства да имате приложение, което да ви помогне да поддържате здравословен начин на живот. От една страна, той винаги е в джоба ви, а от друга страна, ако „случайно“ излезе от главата ви, за да тренирате/ядете/пиете, изпратете ви push съобщение да дойдете, направете го за себе си! Знаем, че не най-ефективната мотивация в света е тласкащо послание, но може би повече от всичко.

Пишем 2018 г., подобни на гъби приложения в различни здравни и фитнес категории се разпространяват в магазините, така че намирането на най-добрите вече не е толкова лесно в объркването на изобилието. Затова събрахме любимите си приложения за вас както на Android, така и на iOS.

Страва

Това е безплатно приложение за бягане и колоездене, което в началото изглежда просто, но това, което прави всичко интересно, е общността зад приложението. По-често се среща в колоездачни кръгове у дома, но се използва и от много бегачи. Същността на програмата, в допълнение към записването на вашите дейности, е, че се състезавате с други потребители на виртуални писти, така че ако не тренирате сами, няма да бъдете немотивирани. Пример: Strava следи колко време ви отнема да завъртите на Подиум и се класира по този маршрут. След обучение можете да видите класациите по маршрутите, които сте поели, можете да следвате обучението на други и т.н. ...

Nike + Run Club

Както подсказва името му, това е работещо приложение. Той е подобен в много отношения на предишното ни приложение, тук наблюдението на активността е основната функция и тук приложението се управлява от общност, само малко по-различно. Тя се различава от обикновеното работещо приложение по това, че ви предлага стартиращи програми всеки ден (х минути, х километри, х интензивност), от които можете да избирате. По време на бягането често можете да слушате съветите на известни бегачи/спортисти/треньори като мотивационна реч, което също е забавна функция. Nike + Run Club предлага и едно от най-добрите налични приложения за интелигентни часовници, така че не е нужно да гледате телефона си, докато работите, просто погледнете ръката си за цялата информация.