5-те канала в Youtube, които трябва да следвате, за да практикувате йога
Влизането в йога без заплащане на фитнес или частни уроци е възможно. И дори безплатно! Как? 'Или' Какво? Чрез изучаване на йога в Youtube. Всъщност има няколко канала, посветени на тази практика. Даваме ви нашите топ 5.
Не се колебайте да коментирате любимите си канали!
Източник на изображението: pinterest.com
Най-френскоговорящият: Констан, треньорът на Дзен на Gym Direct
Може да сте запознати със Gym Direct, спортната програма на канала Direct 8. Сред учителите на най-голямата виртуална фитнес зала във Франция е Констант, треньорът на „дзен“.
В канала Gym Direct Youtube можете да намерите всички негови класове (23 до 26 минути) и да научите за йога или кардио пилатес. Много достъпна!
Предимства: Уроци по френски за по-малко от половин час
La palme du cute: Йога с Адриен
Адриен е учителка по йога, която преподава в Остин, Тексас. Защо да следите канала му? Тъй като класовете му са достъпни за начинаещи, но те са и доста насочени: йога преди сън, релаксираща йога ... За да отслабнете, да натрупате сила или просто да намерите момент на релаксация през деня си, каналът
Най-много: усмивка винаги там, вдъхновяващ декор, тематични плейлисти и изтънчена графика!