5-HTP 100 mg - 60pcs, Doctor s Best - Хранителни добавки VitaminGuru
5-HTP (5-хидрокситриптофан) е аминокиселина, която се произвежда естествено от организма. Тялото използва това, за да направи серотонин, химически пратеник (невротрансмитер), който предава сигнали между своите нервни клетки. 5-htp е предшественик на серотонин, (прекурсор).
Има успокояващ и релаксиращ ефект, който помага за поддържане на психическо, емоционално благополучие и насърчава здравословния сън.
Безплатен продукт "Peak X".
• Помага ви да спите здравословно
• Помага за успокояване и отпускане
• Помага за психическо и емоционално благополучие
Препоръчителният дневен прием за възрастни е 1 капсула.
Ниските нива на серотонин са свързани с депресия, тревожност, нарушения на съня, наддаване на тегло и други здравословни проблеми. Следователно увеличаването на производството на серотонин може да има различни предимства и поради това 5-HTP добавките, произвеждащи серотонин, стават все по-популярни.
Ето някои потенциални ползи за здравето от 5-HTP, базирани на научни доказателства.
5HTP може да ви помогне да отслабнете, като увеличите чувството за ситост!
5-HTP може да увеличи чувството за ситост, като ви кара да се чувствате по-малко мотивирани да ядете, за да можете да отслабнете.
Като цяло загубата на тегло може да увеличи производството на хормони, от които се чувствате зле. Поради това постоянният глад прави загубата на тегло неустойчива в дългосрочен план. 5-HTP може да противодейства на тези хормони, предизвикващи глад, и да потиска апетита и по този начин да ви помогне да отслабнете.
В едно проучване 20 пациенти с диабет са рандомизирани на 5-HTP или плацебо. Резултатите показват, че тези, които са получавали 5-HTP, консумират приблизително 435 по-малко калории на ден в сравнение с плацебо групата. В допълнение, 5-HTP инхибира предимно приема на калории, получени от въглехидрати, което води до по-добри нива на кръвната захар.
Няколко други проучвания показват, че 5-HTP е помогнал на хората да се чувстват сити, сити и да отслабнат при хора с наднормено тегло или затлъстяване. В допълнение, проучвания върху животни показват, че 5-HTP може да намали прекомерния прием на храна и стреса поради стрес или депресия.
5-HTP помага при депресия, като увеличава нивата на серотонин.
Ефектът на 5-HTP върху депресията е широко проучен.