5-дневно лечение за детоксикация; Пилатес SANDAVA; дразни

Силно се препоръчва всяка диета или загуба на тегло (тъй като двете не са еднакви!) С детоксикация/почистващо лечение.
Повечето от днешните храни съдържат много вредни вещества, консерванти и поради продължителната консумация на сладки безалкохолни напитки, сладкиши, продукти от бяло брашно, токсините се съхраняват от тялото, което само се натрупва и натрупва.
Те се опитват да изпразнят в малки количества, но без помощ няма да могат да напуснат напълно.

пилатес

В повечето случаи диетата или диетата не са успешни, защото детоксикацията е забравена или се смята за ненужна - „Нямам такива оплаквания“ - защото в повечето случаи токсините могат да се съхраняват като излишна мастна тъкан! Следователно, когато започне детоксикацията, тялото също се трансформира, става по-слабо и, разбира се, подобрява благосъстоянието, освобождава се нервната система, намаляват възпаленията в тялото.

Целта на детоксикацията е да намалите приема на мазнини и въглехидрати. Това не е лесно, защото тялото се нуждае от енергия, която се получава от въглехидратите. Ето защо има зеленчуци, които съдържат въглехидрати, а печенето, кофеинът, солта, алкохолът, подсладителите и захарите трябва да се оставят по време на лечението. И прочистващите билкови чайове трябва да бъдат включени в диетата.

По-долу прилагам 5-дневна програма, която можете да опитате. Неперсонализирано (например, който е алергичен към някаква храна, разбира се не я консумира), общо лечение за детоксикация.

ВАЖНО!
Препоръчително е да консумирате минимум 2 литра течност (главно вода) дневно, независимо от каквото и да било. По време на курса на лечение се опитваме да повишим това до 3 литра. Важно е, тъй като токсините се отделят с урината и ако няма достатъчно течност, те остават вътре и напразно за цялото нещо.

Един ден закуска: варени яйчни белтъци 2 броя, няколко пръстена с краставица, евентуално ръжен екструдиран хляб
десет часа: киви, ананас и ябълка, смесени заедно, разредени с вода
обяд: пържен карфиол с натурално кисело мляко отгоре, леко подправен
лека закуска: 2 dl коктейл от пшенична трева, разреден с 1 dl вода (коктейл от д-р Steinberger Bio Wheatgrass)
вечеря: настъргани моркови, целина и краставици, смесени, разредени с вода

- Препоръчва се този ден лимфни ботуши участват в лечение на тялото, което инициира лимфната циркулация, стимулира и инициира експулсирането на токсини. След това се препоръчва да се пие много течности.