5-дневна американска диета

teca и на мен би ми станало любопитно.Не го ям и аз.

американска

Бих искал да попитам как татарските офицери могат да бъдат заменени!

Защото не го ям.

Някой опитвал ли е тази диетична рецепта и преди?

Бих бил любопитен за резултата.

Ако е така, ние искаме хубав доклад, информация: как работи.

Благодаря предварително: Здравейте: Фити

Това имаш предвид?

Тази диета е с продължителност пет дни и може да се повтаря до три пъти наведнъж, последвана от почивка от няколко седмици. Ако спазваме диетата, можем да свалим до десет килограма за три седмици.

За петдневната диета ще са ни необходими:

10 портокала, 5x2 dl заквасена сметана, 8 домата, 6 яйца, 21 сухара, 2 салати с глава, 1 сладка краставица, 25 dkg цвекло, 12 dkg пържоли от тартар, 12 dkg постна извара, 20 dkg шунка, 1 ябълка, 3 филийки шунка.

Закуска: 1 портокал, 2 сухара, 1 чаша кафе или чай без захар.

Обяд: 1 портокал, 1 яйце, 2 dl заквасена сметана, 2 сухара, 1 чаша кафе или чай.