56 килограма загубени за 6 месеца) - Форум
Обсъдете 56 килограма, свалени за 6 месеца:) im Успешно и има още Форум в областта на историите за успех; здравей, казвам се Джени и отслабнах с 56 килограма за шест месеца, доста радикално, просто ми щракна в главата. аз можех
56 килограма свалени за 6 месеца:)
Здрасти
аз съм Джени
За половин година съм свалил 56 килограма, доста радикално
то просто щракна в главата ми.
Просто не можех да се видя със своите 134 килограма и получих високо кръвно от наднормено тегло, което ме изплаши, дори трябваше да пия хапчета и до днес, но лекарят ми казва, че мога бавно да спра да пия хапчетата, щастлив съм .
звездното тегло беше 134 килограма април 2011 днес септември 5.9 тежа 78 килограма
Наистина ми олеква, че вече съм свалил толкова килограми
Искам да достигна до около 70 килограма, но вече не се паникьосвам, така че къде би бил лимитът за мен. ако щеше да е с 65 килограма по-малко, тогава може би с моя размер вече нямаше да е толкова хубаво.
или какво мислите при 1,78 колко килограма са добри ?
как отслабнах:
пиеше много вода. приблизително 3 до 4 летера. Пиянско кафе 1 тенджера на ден сутрин, например 1 пълнозърнест хляб в обяд, само 1 чиния и се уверете, че е с ниско съдържание на мазнини. вечер само 1 хляб, най-много 1 домат.
между само от плодове. Не правя нищо друго, разбира се
Започнах с половин час повече не беше възможно
сега спортувам по 2 часа на ден.
Чувствам се наистина по-добро здраве и психически мога да се приема отново по-добре, дори ако все още не съм съвсем слаб
Отслабването често е трудно, аз самият го знам, но всеки може да го направи.
Бих посъветвал всички да се забавят със загуба на тегло. Направих го много бързо, защото страдах много от това .
всичко най-добро и късмет за вас, които също отслабвате
AW: 56 килограма свалени за 6 месеца:)
Нещо не е наред там.
Знаете ли сега от 04/01 - 09.07 (това би било само 3 месеца)
от 1 април - днес (това би било само 5 месеца)
или наистина свалени в рамките на 6 месеца? (Тогава трябваше да започнете по-рано)
AW: 56 килограма свалени за 6 месеца:)
Опа, прав си съжалявам, че направих грешка.
но това е вярно от април до днес. вероятно беше написал твърде бързо lg
AW: 56 килограма свалени за 6 месеца:)
но някак си вашата история не ми е съвсем правдоподобна. извинете. Шапка, ако сте го направили по този начин! Упражняваше ли се? Снимки? Снимките, които имате, където стоите с гръб, никога не изглеждат като 115 кг!
PS. съжалявам имам wg. Пропускане на спорта.
Променено от * Minka * (05.09.2011 г. в 12:17 ч.) Причина: PS
AW: 56 килограма свалени за 6 месеца:)
тогава сте загубили 56 кг за 5 месеца.
Не беше ли повече от 5 месеца? Това би било 11 кг на месец
Как го прие кожата ви?
AW: 56 килограма свалени за 6 месеца:)
Мисля, че е страхотно как го направихте!
AW: 56 килограма свалени за 6 месеца:)
Първо, поздравления! Уважение към такова постижение !
Но бих се интересувал и от това как е издържала кожата ви ?
AW: 56 килограма свалени за 6 месеца:)
^^ Бих се интересувал и от това. вече са имали проблеми с кожата при 6 килограма отслабнете бързо.
AW: 56 килограма свалени за 6 месеца:)
благодаря за вашите съобщения. Знам, че е почти невероятно, но наистина е така. Преувеличих също, че вероятно беше твърде бързо, трудно е да повярвам, но аз самият знам за щастие, че е вярно, че всеки, който ме е познавал, винаги ме гледа с големи очи и почти не ме разпознава отново.
тялото, разбира се, вече не е толкова красиво, долната част на корема, трябва да кажа, увисва, разбира се, не изглежда добре, въпреки че все още е посредствено, така че е добре. горната част на ръцете също има кожата, така че да виси малко, бедрата не изглеждат толкова добре вълнообразни определено бих бил случай за стягане на кожата, но нямам пари и се страхувам да направя нещо подобно. За щастие не виждате в дрехите, които можете да скриете.
И все пак се радвам, че килограмите са изчезнали .
Просто не знам на каква тежест да се спра? това е моята грижа, защото отслабването беше толкова добро за мен по начин, че не знам какво тегло е ограничението при 1,78 ?