56 кила за 1м70
Искам да сваля поне 4 килограма, но имам проблеми със спирането на лошите си навици (ям каквото и когато и да е.) Освен това не мога да се занимавам със спорт! някой със съвети и идеи за мен?
Също да видите
Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.
Нямате килограми за отслабване!
Дебели ли сте и искате да отслабнете? въпреки това не тежите тежко за 1m70. Не разбирам! Толкова ли е важно това? (пишете "помощ")
Може би имате целулит. Ако е така, занимавайте се с издръжливост. Ако искате да свалите повече кг, препоръчвам джогинг, свързан с балансирана диета. Но мисля, че ако отслабнете с 4 кг, ще искате да свалите още 2, за да достигнете 50 и т.н. Бързо го вкусваме, знаех го преди няколко години.
56 кг е много добре за 1m70.
за мен няма какво да губите!
Здравей!
Нямате килограми за отслабване!
Дебели ли сте и искате да отслабнете? въпреки това не тежите тежко за 1m70. Не разбирам! Толкова ли е важно? (пишете "помощ")
Може би имате целулит. Ако е така, занимавайте се с издръжливост. Ако искате да свалите още повече кг, препоръчвам джогинг, свързан с балансирана диета. Но мисля, че ако отслабнете с 4 кг, ще искате да свалите още 2, за да достигнете 50 и т.н. Бързо го вкусваме, знаех го преди няколко години.
56 кг е много добре за 1m70.
за мен няма какво да губите!
Здравей!
За 1 година качих 10 килограма !
и не мога да понасям това тяло, което не е мое ! Винаги съм бил много слаб от малък и там се оказвам с 10кило повече и лоши хранителни навици. И така, тук бих искал да възвърна теглото си на 18 години.