52 кг за 5 месеца
Обсъдете 52 кг за 5 месеца. и продължава в Успешно и има още Форум в областта на историите за успех; Здравейте на всички, бих искал и аз да разкажа своята история. Бях на лекар преди около 5 месеца, когато лекарят ми каза, че ще го направя
- Slimming.com
- Форум
- Мотивация - Истории за успех - Дневници
- Истории за успех
- Успешно и има още
- 52 кг за 5 месеца. и продължава
52 кг за 5 месеца. и продължава
Искам да разкажа и моята история. Бях на лекар преди около 5 месеца, когато лекарят ми каза, че имам животозастрашаващо високо кръвно налягане (190). Ако не беше достатъчно лошо, ще имам и диабет. При здрав човек стойността между 90-140 е нормална. Диабетът ми беше 380. Това беше абсолютен шок за мен, но нищо по-добро не би могло да ми се случи.
Това беше истински удар в дупето, затова започнах диетата (вегетарианска + нисковъглехидратна). Лекарят ми също ми каза, че спешно трябва да се преместя. Затова ходих на 30 минути разходка всеки ден, никога не съм имал такава болка. Сега минаха 5 месеца, а аз отслабнах с 52 кг. Най-накрая се занимавам с истински спорт. Ходя на джогинг по 40 минути 3 пъти седмично и килограмите се преобръщат. И най-хубавото е, че кръвното ми налягане е като на 20 години, а захарта ми е 80. Сега съм без лекарства.
Планът ми е да достигна 100 кг до края на годината. Със сигурност ще успея, ако продължа със Sport + Diet. Като цяло искам да достигна 85 кг, което със сигурност ще бъде постигнато до следващия сезон на къпане
Така че момичетата и момчетата винаги остават настроени, ако се биете, можете да постигнете всичко.
Поздрави от щастлива северна страна