51 трика за вас - начинаещ бегач
Знам, че сега ви преследва сериозно мисълта да започнете да бягате възможно най-скоро, така че прочетете следните съвети, за да започнете добре по пътя си да станете най-добрата версия на бягане.
Тези трикове са много полезни, защото в крайна сметка ще ви накарат да бягате и ще ви държат мотивирани.!
Някои хора са креативни с думи, музика или с четка и картини. Обичам да правя нещо красиво, когато тичам. Обичам да карам хората да спират и да казват: „Никога досега не съм виждал някой да тича по този начин“. Това е повече от тренировка/състезание, това е стил. Това е да се направи това по-добре от всички останали. Това е творчество!
Бягането е едно от най-простите неща. Бягането е методът на една ръка разстояние и всеки трябва да ви зарежда духовно чрез физически усилия. Мисля, че след тренировка, след бягаща сесия ще погледнете на света с други очи. Не отлагайте до "утре", "до понеделник" "до следващия месец", защото в крайна сметка ще искате това:
