50-те най-калорични убийци от А до Я Ванилия, агнешко, сирене Харц

Зимата идва - и с нея дълги чип вечери на дивана и романтични неделни пикници в леглото. Всъщност не е лошо, защото тялото ни е настроено на "хамстер" от векове, т.е. той запълва мастните си депа, за да покрие енергийните си нужди.

Проблем: Пролетта със сигурност ще дойде. Тогава вече не можем да се крием под дълги вълнени пуловери и трескаво се опитваме да се отървем от зимните мазнини.

За да не влезете първо в тази бъркотия, диетологът Свен-Дейвид Мюлер е събрал няколко калорийни убийци, с които можете да се изправите както с зимата, така и с пролетта с удоволствие и тънки.

Идеалният съвет за убиване на калории за коледния сезон: канела - върви добре както със сладки ястия, така и със солени ястия от месо и риба.

Мюлер: „Всеки, който яде един грам канела на ден, т.е. около чаена лъжичка, намалява нивото на кръвната си захар с около 30 процента. Изглежда, че канелата подобрява инсулиновия ефект върху клетките, което улеснява отслабването. "

Прочетете 50-те най-добри калорийни убийци от А до Я тук

---