Добри ли са всички диети за вас SantiShop

От първите дни на пролетта женските списания не са спирали да ни тормозят, така че да загубим излишните си килограми и да премахнем малките издутини, натрупани през зимните месеци, когато сме склонни да ядем повече мазнини или по-сладки. Предлаганите програми винаги са много удивителни и обещаващи: "Как да отслабнете с 5 килограма за седмица?" Как да загубите 3 сантиметра талия за 3 дни? " И така нататък.

Предложените диетични планове привличат вниманието, но наистина ли представляват интерес за потребителя? Не са ли опасни? И наистина ли те карат да отслабваш в дългосрочен план ?
Между високо протеиновата диета, дисоциираната диета, ограничителната диета, точкова диета, палеолитната диета и т.н. всички се изтъкват, като хвалят собствените си заслуги. И много често резултатите са положителни, загубата на тегло може да бъде невероятна, но и опасна. Изпълнението на диета е тотално сътресение за организма, тялото е променило приема на храна и трябва да се реорганизира, за да възстанови баланса си.

А какво да кажем за останалото ?

Рядко говорим за това, но фазите на стабилизиране не са подчертани много в тези програми и режимите често са изоставени, сами със себе си, без никакви последващи медицински съвети или съвети. И резултатът е ясен: частично, общо или понякога дори по-голямо наддаване на тегло.

---